第49章 休憩為主兼養生(第1/2 頁)

今天醒得很早，這兩天早睡早起，身體的週期開始順應過來，那是體力逐漸恢復了。

是這樣的，身體是有周期性反應的。

現在的我也適應了早睡早起，如果實在累了，早上晚點起來，自己也在懷疑哪裡不對了。

是體弱還是氣虛了，要從中醫上查查根源。

如果真的是累了，那就要注意休息了。

睡足了，或者是睡膩了，那麼自然就不要睡了。

假如睡足了，還是覺得神乏，那就很可能是氣虛。

這時候要注意運動。

今天我就在踮腳活動氣血，別看幾個小動作，長期做下來，持之以恆的話，效果是很顯著的。

與其靠發生了疾病，再去求醫的話，倒不如平時注意運動，花的成本小，起到的作用大。

或許這也是中醫不起眼的緣故吧！

它實在是太低調了，低調得根本看不出作為，卻時刻用心。

有時候會覺得中醫有坤土性，厚德載物，淡定低調，與世無爭。

雖然它不爭不搶，可我喜歡享受它的保護。

所以有機會就要和它多接近。

這時候管它外面怎麼說呢，好也罷，歹也罷，我只要知道接近它，會享受到它的照顧即可。

中醫這門課，除非是考入醫科大學，那麼會有參選，一般來說，人家是不會去學的。

而我因為喜歡看各種書，而且看了之後還覺得有一些是和學校的教育唱反調的，但是也有他們的道理。

所以我在外面看人，首先會看其知識結構，我會看看除了學校教的，對方還自覺學了哪些學科？

如果在社會多年，可知識面還停留在學校教學的水平上，那是沒有多大的結交興趣的。

也承認，我這個標準很古怪，很多人都不認可。

的確，出了學校後還有多少人願意花時間看書？

別說是離開學校了，就是在學校時，又有多少是真心喜歡看書的呢？

真心與否，跟學科分數似乎關聯不大，因此對學校教育那一套還真是不以為然。

不過有意思的是，我聽同事說，她家孩子的校長就在全校面前說，外面推行什麼快樂教育，我們沒有的，學生就必須以分數為主，我們就是看分數的。

第一次看到了校長的匱乏，我是感覺他們是不會教，如果真的推行了快樂教育，那麼怎麼來衡量呢？

這是很難管理的。

很多時候我都覺得老師沒那麼偉大，許多知識都可以自學的，所以對那些溢美之詞不以為然。

可真的在做事，誰會希望自己不被看見？

因此真相是一回事，需求又是另一回事。

當然要是沒什麼必要，那也無需理會，有時候還希望有什麼系統是和司空見慣的不一樣的，那就要多關注了。

於是對於行事低調，默默地把事情做好的人事物，會多一份關注。

當然如果累了，或者忙起來自顧不暇，那是無法擁有發現美的眼睛，於是休息就顯得很重要。

休息足了，身心健康了，就更容易發現美。

喜歡這一份感受。

當然，如果有人很認可學校教育管理那一套，看到了真實，他們會慌的，因為怎麼可能關注到那麼渺小的自我，於是拼了命來刷存在感，也就是很自然的。

總之，什麼人都有，而且也沒什麼對錯，存在著就是合理的，只能說存在有存在的必要性。

而且也就是這麼回事。

所以無須多評論。

同時學了中醫，會淡然地去看這些。

每種人都不同，就跟中草藥一樣，有的樣子好看，像花