與被褥的三百個對話（四十四）(第1/1 頁)
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被褥：今天您又起床晚了是不是？
我：是的。早起一些就沒有那麼慌了。
被褥：要學會調節，睡覺的時候能夠做到清清靜，和大自然一塊睡覺。
我：是有這麼些場景。我回憶一下啊。什麼時候我睡得最香呢？哦，在家裡的房間的床上呆習慣了，突然有一天要睡在室外，還有一段時間，我睡在集裝箱裡，雨在外面打著，噼哩啪啦的，聽著十分舒爽。
被褥：再想想還有沒有？
我：就是白天很累，然後衝個澡就去睡覺了。我還喝過安神補腦液，也是很快就睡著了。
被褥：那麼反推一下，當你睡不著的時候，可以用這些方法和情景帶動自己的睡眠。
我：是的。有時看小說看著看著就睡著了。這也是一種方法吧。還有坐著看電視，最容易睡眠。有個好睡眠，那麼就會就個好精神。尤其是遇到一些大事的時候，比如考試，比如去遠方，比如要見某個人，一定要提前調節一下自己的睡眠，這樣的話做事的時候才能信心十足。
被褥：是的。你懂得就好。多想辦法，關鍵的時候能夠用得上。
我：從小事著手，讓自己的生活習慣更好一點。還有就是讓自己沉於人群。這個世界人的意識在權力和民主之間搖擺。一些窮困的人大多現實，重視權力，誰有權力誰就是老大，為什麼呢？這就是生存鬥爭。有權力就有發言權，就能命令，就能制定利於自己的規則。金錢，配偶，資源等會向自己那邊傾斜。所以人們對權力現實很看重。民主是經濟知識水平到達一定程度，選擇聽從別人的意見，這樣避免了一些個人主義驕縱錯誤的出現。畢竟有句話說群眾的眼睛是雪亮的。
被褥：嗯，睡好確實能解決很多事情，有個好習慣，加油吧。