第78章 唉，作者想擺爛(第1/2 頁)

“導演你不累嗎，休息一會兒吧，辛苦了。”傅琛也是一副很關心導演的模樣。

楊帆正準備開口，導演就直接打斷了他們。

“這些就不用各位擔心啦，導演和節目組會努力讓我們節目做的越大越強的。”

導演：“好了，下面開始我們今天的第4個挑戰，這個挑戰很簡單，楊剛老師會做幾個武術裡會用到的動作，只要你們做的標準，完成一個動作就可以獲得一道菜。”

眾人聽到這話，覺得有希望。

王浩然則是將希望全部放在了月清歌的身上。

“月姐，我的肚子能不能飽飽的，就靠你了。”王浩然對著月清歌做了一個拜託拜託的手勢。

此時的彈幕很歡樂，都在刷，他家弟弟真可愛，非常的識時務，對自己瞭解非常清晰，知道抱大腿，不錯不錯。

月清歌看著他可憐兮兮的模樣，點頭。

楊剛老師站在了他們中央，揹著手開口：“我也不為難你們，第1個動作，就是蹲馬步，這要是有人還做不出來，那你們就別吃飯了。”

“我來我來，這個我會。”王浩然一聽到是蹲馬步，立馬舉手。

王浩然雙腳分開與肩同寬，膝蓋微曲，身體重心下沉，雙手平伸至胸前，做了一個非常標準的馬步的動作。

楊剛老師看著很滿意，自己的教學成果還算不錯。

“好，第1道菜你們是得到了，下面開始第2個動作，也很簡單，叫弓步，剛剛教你們的拳法當中也運用到了。”

這個動作也很簡單，傅琛舉了手。

隨後傅琛一腳前踏，膝蓋彎曲，後腿伸直，身體重心前移，雙手握拳。

做的很標準，楊剛老師點頭。

“第3個動作了，這個動作叫僕步，需要一腳前踏，膝蓋接近地面，另一腳腳跟抬起，身體重心低垂，雙手握拳。”楊剛老師邊教邊做著動作。

“好，這個動作誰來。”

唐晴舉手，她感覺動作越到後面越難，趁著這個動作看著勉強能做，免得到後面他什麼都不會成吃白飯的了。

唐晴的動作很生硬，一句一步的跟著老師做，最後勉強過關。

“這些動作其實在武術裡都很基礎，認真一點都能學會，第4個動作叫虛步，一腳前踏，膝蓋微曲，另一腳腳尖點地，身體重心稍高，雙手握拳。”楊剛老師的動作很慢，力求讓他們每一個人都看得清楚。

這一個動作楊帆舉手了，這一題還算簡單，光是看著他就已經會了。

楊剛：“你們已經獲得四道菜了，下面的動作都是兩個動作合在一起的，也不難，第5個動作叫僕步衝拳，很簡單，就是從瀑布開始迅速的向前衝拳。”

楊剛老師演示一遍，目光就放到了眾人的身上。

這一題月清歌舉手，畢竟前面的人都打過手了。

月清歌的動作很標準，而且很有氣勢，每一拳都有破空之勢。

楊剛老師看到她就非常的滿意，她的每一個動作一舉一動根本挑不出錯處，而且他有向她學習的意向，這些年減少與人碰撞，他倒是退化了。

“很標準，做的比我都要標準，有氣勢，你們都要好好看看。”楊剛語氣非常坦然，他看著其餘的幾個人說道。

“後面又上難度了，已經不是這些簡單的拳法的動作了，下面這一個動作學過跳舞的應該都能做到，就是劈叉，這劈叉不僅僅是跳舞裡要學的動作我們武術裡也是需要這個動作的。”說著楊剛老師就直接在他們面前上演了一個劈叉先是橫劈後是豎劈轉換的遊刃有餘。

旁邊的幾人下巴都要驚掉了，這老師的肌肉看著很豐滿，沒想到柔韌度也這麼好。

幾人你看看我，我看看你