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手癢！打算給c羅補一補……

c羅：瑟瑟發抖！

這次的補真的是大補！

汝歆打算給c羅做個羊肉煲！補腎！自從回了馬德里，兩個人就夜夜笙簫到天明！汝歆真怕……c羅腎不好了……

羊肉煲是程媽媽的拿手菜！新鮮的帶皮生羊肉焯水，洗掉血沫子！然後起鍋加油先炒一炒八角，香葉，糙果這些香料，炒出香味之後香料棄去不用，再在油鍋里加冰糖，炒到冰糖融化再加入羊肉炒上糖色！炒勻了糖色之後加入生抽老抽鹽調味！然後加水放倒高壓鍋裡壓一會兒！出來就是一碗香噴噴的羊肉煲……c羅痛並快樂著！今天多吃點，明天多練點吧……

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