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必須控制飲食加運動。

在「減肥」「健身」融入越來越多人日常生活中的時候，這樣的話題能夠充分地引起人們的共鳴，從而引發對容溪月本人的好感度。

聽見容溪月這段話，瞬間就引起了減肥健身群體的共鳴。

【原來明星也會有這樣的煩惱啊】

【想吃又怕胖，簡直太真實了！這不就是我自己的寫照嗎（哭了）】

【月月真的太自律了！難怪能夠有這麼好的身材！】

【哇塞，這年頭這麼真實的明星不多了，真的好真誠地在分享自己的苦惱哎】

容溪月微微低下頭，想到觀眾可能會有的反應，眼裡卻不免劃過一絲得意。

言桐之直到這個時候，才伸了個懶腰，慢慢地直起身體，她拿起一根筷子，輕輕地點在吃剩的紅燒草魚上，「這是什麼？」

「啊？」容溪月驟然被提問到，有些不知所措，嘗試著回答，「紅燒魚？」

言桐之點點頭，又搖了搖頭。

接著，她用筷子在幾盤菜上點過。

紅燒草魚，「優質蛋白。」

酸辣土豆絲，「碳水，合適的主食代餐。」

麻婆豆腐，「優質蛋白。」

青椒炒香乾，「優質的植物蛋白。」

望著容溪月呆呆愣愣的眼神，言桐之冷靜地開口，「所以說，這是一頓非常優質的減脂餐。」

雖然言桐之從未減肥過，但在星際第一學院，幾乎每週都會進行體質測試。為了保證自身的身體素質和肌肉水平保持增長，瞭解各種食物構成和健身對她來說就和呼吸一樣自然。

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