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辦法是承認其中缺少某種最根本的東西。一旦承認了這一點，你就必須願意努力去探尋這個必要的配料。你必須原路返回，回想你曾做過什麼，或忘了做什麼。一旦找出癥結，也許就意味著你不得不把不健全的關係扔掉，一切從頭來過。

當胎兒死了時，傑克傷心欲絕。他對這個孩子寄予厚望。他希望孩子能夠改善他們夫妻之間的感情，讓他們彼此擁有一些共同的事物，一個能夠讓他們共同關切的物件。他們的孩子怎麼可以就這樣死了？傑克想知道原因！海倫知道原因，她並不想要傑克的孩子，她想要傑米的孩子。她認為傑米的婚姻使得自己的夢想完全破滅了，也確信這個想法殺死了她肚子裡的胎兒。傑克和海倫彼此支援，度過了那段傷心斷腸的時期。

正是那段時間，他們把需要與愛混為一談。在沒有承諾要建立一種誠實的兩性關係的情況下交換需要，結果卻把自己弄得更加迷惑。事實上，他們誤以為他們還能夠使婚姻美滿幸福。為了達到這個目標，傑克變得消極被動：“她愛怎麼做就怎麼做吧，只要不惹麻煩就好。”海倫則是變得主動得令人難以置信：“我想要做什麼就做什麼，他最好一句話也別對我說。”傑克搬到沙發上去睡，自憐自艾地問道：“為什麼我這麼倒黴？”海倫滿腦子只想著應該怎麼活下去，以克服心裡的內疚、羞恥感，也害怕傑克發現她的秘密。他們都知道，他們兩個人實在不應該結婚。他覺得那是她的錯——她不應該嫁給他；她則覺得那是他的錯——他不應該娶她。生活在地下室的人，實在弄不清楚到底發生了什麼事。事實是，他們兩個人都錯了。

在愛之屋的地下室，我們面對的是生存問題

在愛之屋的地下室，我們面對的是生存問題：如何活下去，需要什麼才能活下去，別人會向我們索取什麼，我們必須給他們什麼才能活下去。生存問題通常植根於與身體安康及愛的表達有關的經歷。當我們還是孩子時，我們最先感受到的是我們的身體以及周圍人的身體。我們透過別人對待我們的方式，有沒有得到餵食、喂的是什麼、什麼時候被喂，以及所見、所聞、所感來認識這一點。早期我們學習的是，如何控制自己的身體，不離開別人的身體半步，以獲得安全感。地下室或早期的生活經歷教會我們，為了得到愛，我們必須在多大程度上仰賴或放棄部分的身心安寧幸福。

你必須把自己隱藏起來，絕對不能讓自身公開。我們就是這樣學會隱藏自己的。你也許不太確定“公開”的意思，可是你隱約知道，“公開”大概是指暴露在陌生人的面前。陌生人外表上看起來跟那些愛你的人沒什麼不同，可是陌生人更有可能會傷害你。他們會因為你很可愛，或者根本毫無理由就傷害你。為了免遭陌生人，甚至是你認得的一些大人的傷害，你學會了該說什麼、怎麼說和什麼時候說。你的生活像是個非常大的遊戲場，你在裡面學到了很多避免自己痛苦的生存技巧。童年經歷讓我們知道愛有贏有輸，而且大部分時候是輸。為了躲避這種痛苦，我們變得非常清醒，知道為了求生，我們必須做些什麼。

在情感關係中，地下室居民滿腦子只想求生存。為了求生，他們緊緊抓住別人不放。他們也緊抓著情感關係不放，不管這些關係有多令人不快、有多惡劣。受虐待的配偶是地下室居民；與酒鬼或染上毒癮的伴侶相依為命的人，是地下室居民；對婚姻不忠的人，也是地下室居民，他們到處留情以確保對伴侶的感情能夠維持下去。在經歷地下室混沌期的時候，你把所有怪異的想法和行為歸咎於求生的需要。

當你聽到人家或自己說“我別無選擇，不得不如此做！”時，你知道這個人正處於愛之屋地下室的混沌期，他對自己所面對的真正問題的原因或本質一無所知。在沒有選擇能力時，就沒有愛。在你滿腦子只想到生死存亡之際，你哪裡還會想到要