第三十八章 兩種滿分(第2/2 頁)

門架，龍門架的使用方法就多了，左看右看一時間不知道從哪裡開始比較好，這個時候突然想起在網上看到的那些街健影片，有心試一試。

蘇季站到龍門架下面，輕輕一跳雙手抓住龍門架上面的把手掛在空中，雙手做引體向上毫無壓力，放開一隻手，單手做引體向上也沒有難度，現在想想那些街健影片裡面的人的神奇操作……

蘇季只能掛在空中扭來扭去。

他感覺自己表現得相當滑稽，立刻從龍門架上下來了。

現在做什麼呢？

啞鈴是非常了不起的道具，據說一對啞鈴可以練全身。

蘇季想要去舉舉啞鈴，練練肱二頭肌，練出肌肉以便在夏侯玥面前秀肌肉。話說在她面前秀單手引體向上，又或者單手俯臥撐足夠證明他的實力吧。

蘇季來到自由力量區，自由力量區的角落放著兩排鐵架子，鐵架子上面擺著大大小小各種各樣規格的啞鈴，突然發現原來一直關注那個帥氣的女孩子站在他旁邊舉啞鈴。

曲莘老神在在，只用眼角的餘光看蘇季，發現他一動手就是最大的啞鈴，然後動作還是哪哪都不標準。

曲莘忍不住開口了，問道：“你是在練肱二頭肌嗎？”

“對啊。”蘇季沒有想到曲莘會主動搭話。

“誰教你的動作？”

“我在網上看影片自學的。”蘇季說，“哪裡不對啊。”

真的是新人嗎，哪有新人怎麼舉得起那麼大重量。荒唐。

“你要肱二頭肌的話……手臂不要動，夾著胸，小手臂彎舉就可以了。”

蘇季立刻糾正了動作，問道：“這樣嗎？”

“對。”

“我看了你用蝴蝶機夾胸，高位下拉，推胸……”曲莘已經舉夠數量了，一組結束了，她放下啞鈴，突然有些不好意思，她的啞鈴委實有點小，“那些動作也是網上看影片學的嗎？”

“對。”蘇季又問，“那些動作也錯了嗎？”

“不太標準。”曲莘說。

“我努力了，但還是有許多地方搞不懂，比如說怎麼才算水平、垂直，上一點下一點感覺都沒有問題的樣子。”蘇季頭疼道。

“有沒有想過請私教？”曲莘問。

雖然現在私教普遍不太行，無論如何也比新人自己練更好。

“太貴了。”蘇季直言不諱。

“但是像是你上那麼大重量……動作還不標準的話，不注意很容易受傷。”

“那倒不會。”蘇季說，“重量不大，還傷不到我。”

“重量不大？”

“對啊。”蘇季抓著最大的啞鈴彎舉，好像抓的不是鐵啞鈴，而是木啞鈴。

曲莘看著蘇季誠懇的表情，他的動作，話到喉嚨說不出來。

有些人考一百分是因為滿分就是一百分。