第145章 令人震驚的修煉方式（7）(第1/3 頁)

聽到這話，本排成一條長龍的眾人，差點直接堵車了。

「別奇怪，慢慢跑，一邊跑一邊說。」

王楓繼續說道，「你們不用說話，節約體力，保持呼吸，注意節奏！聽我說就行！」

眾人凝神聽著。

「還記得冥想嗎？我們聽過冥想吸收天地的能量，從而提升魂力！」

王楓緩緩道，「而冥想為何能吸收天地能量？因為我們的精神力極其專注，現在你們跑了一個來回，許多不良的姿勢，已經修改過來了。」

王楓是看得最明顯。

七人雖然實力不同，但是勻速而跑，跑動間，幾乎是保持一致的。

終歸都是天才，修改得非常之快！

「有了良好的習慣，就可以嘗試我說的方法了。」

王楓淡淡道，「那就是，在跑步中，進行淺層次的冥想，將你們的注意力，都放在冥想上面，讓身體跑步的姿態，成為一種慣性。當你們的注意力，都在冥想的時候，身體的疲憊你們就會感受不到。」

「不信的話，可以試試。」

這種方法，其實非常有意思。

簡單來說，就是轉移注意力。

王楓記得在初中的時候，他不吃不喝打一天遊戲，都感覺不到累…

當你專心致志上課的時候，你會發現一節課，過得非常快。

可當你開小差，注意力不在這上面的時候，你會發現一節課非常慢…

冥想，本身就是一種需要高度集中精神的行為。

當你的精神，集中在冥想，吸收天地能量的時候，他們甚至會感受不到跑步所帶來的疲憊。

只有在停止冥想的時候，才會感受身體劇烈的疲憊，就如同打了一天遊戲，直到關閉電腦的時候，你會發現真特麼累，想要睡覺，想要吃東西…

這個道理，還可以應用於，為什麼大部分女人體力明明比男人差，但逛街她們能逛一天。

還可以適用於，當男女做那事兒的時候，男人快要出來了，然後緊急關頭，轉移注意力，想想別的，你會發現你要持久很多很多。

眾人被王楓的話，給著實驚了一番。

這是王楓總結的經驗，沒辦法，魂力壓縮提純修煉起來太慢，王楓只能透過各種各樣的方式，來提升魂力修為。

除了冥想外，給自己負重，或者透過戰鬥，都是如此。

而現在，換句話說，王楓無時無刻，不在修煉…就像是被放置掛機一樣。

只是速度，沒有晚上修習冥想修煉，或者戰鬥後修煉快。

「你們每個人，應該都擁有自己的冥想方式。現在，我知道你們身體開始漸漸疲憊了，所以，現在透過這種方式，集中精神，進行簡單的冥想進行修煉，將注意力大部分都放在冥想提升魂力上面。」

「讓跑動的身體，保持慣性…」

隨著王楓的話音響起。

眾人開始嘗試著，進入這種半跑步，半修煉的狀態。

便是唐三，也迅速嘗試王楓所說的方式。

「記住，每一圈，你們越是疲憊，也越不要停止這種方式。它不僅能夠你們跑步鍛鍊的效率，還能夠提升魂力！」

【看書福利】送你一個現金紅包！關注vx公眾【書友大本營】即可領取！

王楓最後說了一句，就不再多說了。

這個方法，純粹靠悟性。

大師不讓他們使用魂力，是因為用了魂力，跑步鍛鍊就沒有效果。

但這種方式，不僅能夠鍛鍊，還能提升魂力，且效果更好！

王楓眯著眼，看著幾人。

第一個進入這種狀態的，是小三，這很正常。