第3頁(第2/2 頁)

氣層指的是掌握了真氣的武學層次，而煉體層則被用來稱呼單純錘鍊身體的武者。

鍊氣武者很難看到，但煉體武者則遍佈全球。

煉體分為三個階段：煉皮、煉筋、煉骨！

煉皮，乃是透過一定節奏的重壓、捶打將人體表皮練得緊湊、強韌，從而使得一身的力氣從體內提煉而出，並集中在皮肉之下形成「氣力」，相比較難以細緻操作的力氣，氣力則更具體、更容易被意識掌控。

煉筋，則是在煉皮的基礎上更進一步，透過外物錘鍊和一定的肢體運動，將藏於皮下的氣力引匯入遍佈全身的筋中，筋也就是西醫所謂的肌腱和韌帶，氣力一旦入筋就更容易透過肢體動作轉化為攻擊力，另外，傳言中筋和真氣也有著密切的聯絡。

煉骨，是煉體層的最後一步，也是最困難的一步，這一步是在煉筋圓滿之後，將聚集在皮下和筋內的氣力傳導進骨骼之中，徹底的改變骨質！讓骨骼更加堅韌、勻稱、富有彈性，到了這一步，普通的捶打和肢體運動都已沒有作用了，只用透過特殊的儀器、工具或者環境才能做到。

值得一提的是，因為是作用在骨骼上的，所以，煉骨階武者會停止骨骼的生長，不再長高，因此聯邦明文規定：未成年人不得私自進行煉骨，但實際上也很少有人能在二十歲前達到煉骨階，除非那人天賦異稟。

這煉體三步，由外至內逐漸改善人體，當一個人依序將自身的皮、筋、骨全部錘鍊至巔峰狀態後，這個人的身體也就做好了修行真氣的準備，而且還為今後，體內真氣的積累和增多留出了足夠的成長空間。

</br>

<style type="text/css">

banners6 { width: 300px; height: 250px; }

dia (-width:350px) { banners6 { width: 336px; height: 280px; } }

dia (-width:500px) { banners6 { width: 468px; height: 60px; } }

dia (-width:800px) { banners6 { width: 728px; height: 90px; } }

dia (-width:1280px) { banners6 { width: 970px; height: 250px; } }

</style>

<s class="adsbygoogle banners6" style="display:le-block;" data-full-width-responsive="true" data-ad-client="ca-pub-4468775695592057" data-ad-slot="8853713424"></s>

</br>

</br>