第11章 訓練(第1/2 頁)

中午，秦懷叫上了科頓，一起去母馬橫幅搓了一頓。

酒足飯飽之後，秦懷回到自己租的房間裡，收拾了一下自己的物品，打包好，跟胡達爾打了聲招呼，表示自己暫時不住了，但不退錢，房間還給自己留著，就僱了輛馬車回軍營宿舍了。

在宿舍收拾完畢之後，秦懷躺在床上略微休息了一下，小憩片刻，就往訓練場走去。

“你要知道，弓箭瞄準並不是一個步驟，瞄準是動作正確的一個結果，所以動作姿勢的標準是弓箭手的基本前提，秦懷你的力量有餘，但是你的姿勢只是在照貓畫虎，這也是你射不準的根本原因。所以第一個任務，學習、練習好持弓，拉弓，以及瞄準的標準動作。”雷伊邊演示著拉弓的動作邊向秦懷解說道。

然後，秦懷的衣服就被雷伊帶著倆諾德兄貴扒光了。

不對，還給他留下了最後一塊遮羞布。

雷伊一邊解釋著一邊幫秦懷擺出一個標準的持弓姿勢：“你這沒入門的菜雞，不現場演示一下肌肉和肢體的動作，估計光跟你說你也聽不懂。”

秦懷站在天際省那刺骨的秋風裡悲憤欲絕：“那不應該是你脫給我看嗎？”

雷伊一巴掌就呼在了秦懷的後腦勺上：“你不脫，穿的這麼厚，我怎麼知道你姿勢標不標準！”

接著秦懷就聽到一聲邪魅一笑，雷伊慢悠悠的說道：“再說了，誰說我不脫。”

接著雷伊宛如一個光翼展開拽下來了自己的衣服。

“都是大老爺們害羞什麼，別擱著跟個梭莫鬼子一樣娘們唧唧的（今日辱梭1/1）。仔細看我動作，還有我肌肉的發力情況。”雷伊衝著秦懷沉聲道。

秦懷也收起了一些有的沒的的小思緒，仔細觀察著雷伊的動作姿勢。

雷伊雖然很高不顯壯，但是身上的肌肉也是稜角分明，隨著拉弓動作的展開，渾身上下的肌肉便協同鼓動起來，比起秦懷自己這渾然一體的脂肪層可好看多了。

“拉弓並不是某一塊肌肉的任務，而是要整體協作，你看這樣閉合持弓時，兩塊胯骨要與弓所在的面儘量垂直，但是開弓時，”雷伊一邊發力一邊目不斜視的和秦懷講解著：“胯骨就要隨著弓弦開啟，逐漸與弓面平行。看到了嗎，這就是在借用跨的力量。其實不止是跨，我的核心肌群和背部肌肉也都在協同發力，你仔細觀察一下。”

秦懷看著雷伊演示了幾遍後，自己也開始嘗試學著雷伊的樣子拉弓。

雷伊在一旁光著身子一邊糾正著秦懷姿勢和發力肌肉的錯誤之處，一邊解釋道：“雖然說我們的手臂力量完全就能輕鬆拉開弓箭，但是光靠這不容易掌握好平衡，而像這樣整個身體互相配合的話，弓箭穩定性更高，自然也更容易射準了。”

秦懷就這樣在雷伊的悉心教導下度過了一個赤果的下午，感覺自己好像又回到了大學軍訓場上，只不過自己沒穿衣服，身邊也沒溫柔的女同學，只有幾個諾德兄貴。

“好了，今天就到這裡，晚上好好休息一下，明天上午繼續。”雷伊把衣服搭在肩膀上，只穿個平角褲晃悠著往食堂方向走去，出了訓練場時還毫無自覺的跟洛嘉小姐熱情的打了個招呼，氣的洛嘉臉紅的像要滴了血。

秦懷可沒這個興趣，麻溜的穿上了衣服。

“忘了告訴你了，明兒下午我教你近戰時你還要脫。”布克嘿嘿一笑，拍了拍秦懷的肩膀就溜了。

秦懷有些傻眼，得，自己以後這幾天白天別想著穿衣服了。

在食堂吃完晚飯秦懷來到軍隊，去軍營市場花五個金幣買了塊二手的懷錶，嗯，時間觀念很重要。

第二天早上。

“胳膊的姿勢不對，手腕要靈活，用你的手腕、小臂、大臂構成一個三角形，肘關節不要向