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，熱心的朋友告訴我她哥哥從香港到上海來了，並向我介紹她哥哥—朱增祥醫生是香港著名中醫骨科醫生，可以為我治病。

朱醫生的治療方式果然與眾不同，他認為我的病是因腰部至頸部的骨頭錯位引起。他讓我平臥在硬地板上，並要求我全身盡放鬆，然後他用雙手從我的腰部全力地向上擠壓直至頸部，我感到有一股氣流朝頭部發射，腰至頸部的骨頭有咯吱咯吱聲響，連站在一旁的人都能聽到。五分鐘後，朱醫生讓我站起來，並試著下蹲，我站起後感覺腰腿有久違了的輕鬆，和來就醫時的感覺已完全不同，先前的痛楚消失了，更神奇的是我竟然能夠站起蹲下自如，朱醫生還囑咐我一定要每天堅持做腿部拉筋運動，使腰腿痛不再復發。

離開朋友家的時候，我已經全身舒適，一身輕鬆，朱醫生真是妙手回春，競然能在短短几分鐘內治癒了困擾我十年的病痛。今天我寫下次文，是為了讓更多和我一樣的患者能更瞭解自己的病情，並且要有治療治癒的信心，同時，我萬分感謝朱醫生治癒了我的病。

繆興　於上海

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30、當代魔症――電腦綜合症

什麼是電腦綜合症？

“電腦綜合症”其實只是個統稱，涉及的是頸、肩、背、腰、手腕等多處的疼痛，是使用電腦時姿勢不正確造成的，世界各地對此皆有報導。也有人稱之為“辦公室綜合症”。雖然所用病名不同，但其症狀相同，且病因皆由筋縮、錯位造成，所以稱之為“筋縮錯位綜合症”更合適。對於沉溺於遊戲機的兒童，此症可叫做“遊戲機綜合症”，對於過度打麻將的人，也可稱作“麻將綜合症”。

為何電腦綜合症的患者如此眾多？

因為電腦幾乎無所不在，所以此病無所不在。此外，玩遊戲機、打麻將、看電視的人當中也有約六七成的人不同程度會患有此病。“電腦綜合症”是累積而成的，但很多人沒有察覺，因為電腦已成生活的一部份，大家都視作理所當然，很難聯想痛症跟使用電腦的姿勢相關。如有位病人的肩膊、頸、膝部皆感疼痛，他也不認為這是電腦病，還說“只是最近抱了小孩才不適。”所以越來越多的人已經得了電腦綜合症卻渾然不知，經過一段日子後筋縮、錯位形成，肌肉軟組織卻不正常地適應了，早期不會覺得不適，但某一刻的動作可能會將問題誘發出來，例如抱小孩、打高爾夫、搬東西等等。

你是否留意自己用電腦的細節？

雖然很多人知道電腦顯示屏、鍵盤和人的坐姿要成一直線，但礙於環境和習慣等各種因素，有時極難做到。此外，由於每個人的體型不同、電腦檯及椅的高度不合適，引起的症狀會因人而異。例如：有些人須抬起頭使用電腦，因而引致頸部痠痛；有些會曲著身子，會引起腰背痛；一些身材高大的人卻坐矮椅子，被逼屈著腳用電腦，引發膝痛、腿腳麻痺等症狀；還有些人側身使用電腦，就會頸酸、腰背痛、手麻、乏力；有些人使用滑鼠時身軀離桌面太遠，電腦桌面太高或太低，令手腕、手臂、頸及背部的肌肉痠痛。

有些病人看醫生後服止痛藥、打止痛針，病情只得到暫時紓緩，CT、核磁共振檢查又看不出有異常情況，便會去看物理治療，但只能暫時紓緩病況，不能斷根，只有拉筋或手法復位才能徹底根治。

電腦綜合症的預防

預防“電腦綜合症”的方法很簡單，只要糾正不正確的姿勢便可。用電腦時應保持電腦顯示屏、鍵盤及人體成一條直線。此外，每次工作一段時間後，應站起來活動片刻。最好在辦公室放一臺拉筋凳，即使幾分鐘的拉筋也馬上會讓頸、背、腰、腿肌肉放鬆，“電腦綜合症”便可大大減少。

我的有些朋友因為拉筋受益，除了在家裡放一臺拉筋凳練習，還給父母和