第3章 瘋狂吃蘋果(第1/3 頁)

阿刁的面板過敏有些反覆，不知道是不是因為小朋友吃了什麼東西，然後就又反覆了。他自己可能也很不舒服，藍月說看你還不忌口，生病了就會難受噢。小朋友從診所回來後就很小心了，不敢喝牛奶，也不吃雞蛋了。接下來幾天藍月給小朋友做的飯菜都比較清淡，阿刁也不敢吃零食了。

三天後，他的紅疹都消退了。他也變瘦了些。之前白珍白梅都給他們倆定了菜和食品。冰箱裡還有些速凍的芝麻包、豆沙包、菜包之類。都是平時阿刁喜歡吃的。

自從白苗走了後，藍月並沒有很用心思在給外孫準備餐食。一般都是她自己想吃什麼就做什麼，她並不考慮孩子吃是否營養。阿刁以前還是營養非常足夠的，這一年下來，他臉都瘦了，有些面色青黃。

有時候早餐，藍月就五點起來後，把米放到電壓力鍋裡煮成粥，她自己忙著在那裡唸佛經。等煮好了，就裝出來涼，阿刁起來就可以吃了。由於從小阿刁就不喜歡吃水煮蛋，他喜歡吃香香的荷包蛋。藍月給他煎了兩個蛋。

小朋友就吃這些早餐了。白珍有次看到藍月拍的照片，就和她說，孩子在長身體，要營養豐富一點。其實粥是沒有什麼營養價值的，因為它是碳水化合物，可以配些素菜、水果、包子、饅頭、牛奶之類的。藍月說：“哪有空 那麼講究，忙死了。而且我們一輩子都是這麼吃早餐過來的。有什麼營養不營養？你們小時候不是也這麼吃的嗎？”

白珍哭笑不得說：”我們小時候不是條件有限嗎？那時候，家裡都很少開火，主要在食堂吃。現在有條件，是可以吃好一點。而且現在的父母都很注意孩子的營養。如果孩子的營養不夠，上課時候很難長時間注意力集中，他肚子餓了就會坐立不安，或者去買零食吃。“

白梅其實也不喜歡吃粥，但是她知道媽媽幫她帶孩子，已經不容易了，也就不要太多要求了。反正阿刁還是很壯實的，清淡點也好。

藍月雖然嘴上說的沒空管多營養的早餐，其實她還是聽進去了，第二天她給孩子換了花樣，早餐小朋友果然吃得比較多，看來他已經被餓了多日了。只是孩子不會說出來。藍月基本之前就是天天煮白粥。現在聽到兩個女兒都說白粥營養價值沒有那麼高，反而容易升高血糖。

她也有些顧慮了，因為她自己也擔心血糖會高。之前尿酸有點高，導致她關節炎。現在她都戒糖了。白珍記得小時候，他們家幾乎一週有三天以上都是中午吃綠豆粥、紅豆粥之類，因為簡單。把食材放進電飯鍋，就可以讓它自己煮了，不用看。

到快煮好的時候，爸爸媽媽就會把 白糖或者紅糖放進去，調好味，然後就可以吃了。這樣還不需要炒菜，多省事。小時候，每隔幾天，爸爸就會讓她去小賣部幫買幾斤糖回來。小賣部老闆都和小白珍說，你們家的糖怎麼吃得這麼快呀，不是前兩天才買了兩斤嗎？

小孩子也不知道怎麼回答，就笑笑回家了。然後就告訴藍月，那個老闆問了自己家裡的糖怎麼吃的這麼快？藍月說，你不會說我們幾乎夏天天天都在煮綠豆粥呢。

這麼多年，他們家用糖都是比較多的，還時常會做甜食，如做花生包、芝麻包、反沙芋頭……他們一家都喜歡吃甜食。白珍和白梅也是到了工作後，為了減肥才逐漸少吃糖的，他們倆煮綠豆粥都不放糖了。

現在藍月煮綠豆粥、紅豆粥也不放糖了，他們都開始意識到健康的問題了。阿刁還是很喜歡吃糖，小孩子可以代謝掉。但是白梅也擔心孩子吃太多甜食，容易損害牙齒。小朋友才換了牙。之前的乳牙就因為他喜歡喝甜的飲料、酸奶等導致牙齒都蛀牙壞了。

現在阿刁有些近視了，有的人說不能給孩子吃甜食，少喝酸奶，以免加重近視。這次阿刁的面板問題，其實只是一種症狀，而不是疾病。這也是在提醒身