第四十九回 說齡官實指黛玉 健身體教導引術(第2/2 頁)
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意我剛才提到的要領，吹響呼吸，吐故納新，熊經鳥申……”
賈蘭站在一旁，不斷地提示糾正著黛玉和她的倆大丫鬟紫鵑與雪雁的動作，他教的東西很普通，但卻足夠古老，正是源自兩千年前的《導引圖》。
昨天從秦可卿處得知這處天地是存在靈氣的時候，賈蘭腦海裡浮現的第一個就是這套導引術。
和五禽戲透過模仿動物的動作來達到強身健體的目的不同，導引術裡動作只是其一，更重要的是透過動作來呼吸靈氣，達到氣遊全身的目的。
當然，哪怕排除靈氣，導引術本身也的確是一項強身健體的動作。
說導引可能大家覺得陌生，其實他有一個更現代的名字，叫做氣功。
《導引圖》上一共有四十四個動作，賈蘭這次只教了其中四分之一，又鞏固了一遍之後才結束學習。
“姑娘，還別說，你的臉色確實是紅潤了一些，整個人看起來也精神了不少，紫鵑姐姐你看我說的對不對？”
“嗯……是有幾分。”
黛玉的兩個丫鬟圍著女主人品頭論足，她本人雖感疲憊，卻覺得呼吸確實是暢快了些。
賈蘭站在一旁說道：“大約效果並沒有那麼快，不過只要持之以恆，對姑姑的病肯定是大有裨益的，你們兩位也跟著學學，往後這幾天我不在時，你們可以相互印證，不至於全都忘了。”
他又吩咐了些要領，隨後看了看天色，便與黛玉告辭，讓紫鵑二人服侍黛玉歇息歇息，眼看著賈母一早安排的晚宴就要開始了。
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望著賈蘭的背影，雪雁開心地對黛玉說：“姑娘，蘭哥兒對你真是極上心的，這難得休沐一天，便陪了姑娘半天。”
黛玉啐道：“他是待我好，每每害的我掉眼淚，也不不知道是不是上輩子欠了他的。”
雪雁卻道：“怎麼可能？姑娘你比蘭哥兒還大上了兩歲，要欠也是他欠你吧？”
一旁紫鵑聽得哈哈大笑，雖然她一貫：()紅樓賈蘭：今晚省親，要不要逃？
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