第38章 小龍覺醒(第2/3 頁)

放等事務！鄧艾將軍全權負責城防巡邏事務。另外還要求他們自己本職兵種的訓練不能忘！（蔡文姬招收訓練採集採摘人員，劉旺訓練槍盾兵，步騭將軍訓練騎兵，鄧艾將軍訓練步兵等。”卿月本來是新月城城主，但她也主動提出商會貿易由她全權負責。徐孝璞還對下邳城做了安排：他要求章厲將軍全權受理下邳城一切事務。任命其為城主，雷簿將軍為副城主。並授權他們招收流民野將，內政建設等權利。並要求他們訓練出一支精英的遊擊部隊和弓箭手部隊！

這下徐孝璞這貨就成為了甩手掌櫃了！

徐孝璞就在回來的這幾天在研讀《修仙精要》他雖然有了，幾個厲害的技能和刀槍不入，魔法不輕的肉身。但是“修仙精要”他還沒有摸清楚。所以這幾天他並沒有對袁術下手。

要想修仙首先必須入門，就必須要達到煉體境。煉體境要求很簡單：

在修煉體系中，\"煉體境\"是一個基礎而關鍵的階段，它要求修煉者透過一系列刻苦的訓練和內在的修為提升，達到強化肉體、淨化心靈的目的。這一過程不僅是對肉體極限的挑戰，更是精神意志的考驗。

一、煉體境的基本要求

煉體境的核心在於“煉”，即透過特定的方法提煉身體的潛能，使之達到一個新的層次。這包括了肌肉的力量訓練、骨骼的密度提升、筋脈的柔韌性增強以及內臟器官的功能改善。修煉者必須持之以恆地進行肉體鍛鍊，如負重訓練、抗擊打練習和特殊的呼吸技巧等。

二、內在能量的培養

除了外在的肉體訓練，煉體境還強調內在能量的培養。這種能量在不同的文化中有著不同的稱呼，如“氣”、“內力”等。修煉者需透過冥想、調息等方式，學會感知和駕馭這種能量，使其在體內流轉，強化身體各部位，提升整體的戰鬥力和自愈能力。

三、心態與意志的鍛鍊

煉體不僅僅是對身體的鍛鍊，更是對心靈的磨礪。修煉者在面對極限挑戰時，需要保持堅定的意志和平靜的心態。這種心理訓練有助於修煉者在實戰中保持冷靜，發揮出最大的潛能。

四、綜合視角下的煉體境

從綜合的角度來看，煉體境的訓練可以視為一種極端的身體適應性訓練。透過持續的負荷刺激，身體會逐漸適應並超越原有的極限，來達到身體的各種機能快速恢復。這是一種“超量恢復”的體現。簡單的說就是利用高強度訓練讓身體達到極限，並衝破極限達成更高的身體承受境界。達到快速恢復，快速適應。讓自己的身體承受耐性和心靈上的承受耐性超越常人。再結合打坐調息等達到與自然的溝通。這就是煉體境的最基本要求。

對於煉體境徐孝璞覺得沒有問題，就在這幾天裡。徐孝璞藉助現實裡軍事化訓練，每天，負重跑步練習肌肉強度，爬山越野練習呼吸控制能力，障礙速跑練習敏捷和速度，俯臥爬行練習身體的韌性，游泳憋氣練習身體的協調力和內臟的承受力等等專案。

雖然小龍初步覺醒，但是玲瓏也沒放棄他的訓練。小龍還不會飛行，玲瓏就訓練他的攀爬。小龍還不會溝通自然，玲瓏就訓練他，怎樣感應世界。

可以說大家都沒有閒著，就在大家都忙著的時候。

徐州沛縣境內一個叫“戀雪”的女性普通玩家。被袁術部隊攻陷了，城鎮被毀。她帶著殘餘部隊火急火燎的跑到了新漢城北門處求援。

北門巡邏士兵趕緊報告給了蔡文姬，蔡文姬又聯絡了徐孝璞。

徐孝璞正在訓練就和蔡文姬說：“不是說好了嗎？一切事務由你定奪啊！你就大膽的去幹吧！”

蔡文姬說：“這個事情比較特殊，因為這個人並非是流民，也並非是在野將領。而是一個普通的冒險者玩家。她說她有一個秘密要面見你”