第五十六章 健身(第1/4 頁)

下午三點，喬山的身影出現在健身房裡。

先是在跑步機上跑了十五分鐘熱熱身，然後開始練肩膀。

「顧安，你覺得山哥的健身動作標準嗎？」賀冋看了一眼螢幕里正在努力練肩的喬山，對身邊的顧安問道。

「挺標準的，一看山哥就是經常去健身房的那種。」當著攝像頭的面，顧安肯定是儘量揀好聽的說。

雖然他不害怕得罪別人，但能不得罪人，還是不得罪，畢竟他只混娛樂圈的，四處為敵也不是他為人風格。

鍛鍊完身體，喬山就去幼兒園接大女兒朵朵放學。

到家的時候，剛好是下午五點半。

「這是給你的。」莫旦把之前籤的那份承諾書拿給了喬山。

「這是什麼啊？」喬山接過一看：「健康生活承諾書減肥期間不可觸碰的兩項雷區人家說兩項雷區，你不會給我填了好多項吧？我看看你給我填的啥，吃宵夜、打遊戲！若本人違背承諾自願接受導演組黃牌懲罰」

「還有什麼需要補充的嗎？」莫旦抱著孩子，冷不丁的朝有些愁眉不展的丈夫喬山問道。

「沒有了吧。」

「我覺得有。」要不是隻能填兩個，莫旦估計自己能把那張紙寫滿。

「沒有。」

「肯定有，你再好好想想。」

「不可能。」喬山一臉篤定。

「那咱倆分析分析你覺得你能一直躺在那兒打多長時間遊戲，比如說你ps4也好，你手機也好，你所有的遊戲是不是都得坐著打」

「你說的不合理啊，我練吉他的時候也是坐著的啊。」喬山的反應很快。

「咱們這樣，就是玩遊戲超過一個小時，就算是觸碰雷區。」

「行。那你這個吃宵夜怎麼說，晚上吃水果也不行嗎？」

「你不是不吃水果嗎？」莫旦反問道。

自己丈夫喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼，莫旦是一清二楚，不會讓他那麼容易就湖弄過去。

「我個人認為確實是晚上十點以後吃飯不太健康。」

「那行，那咱們就減一個小時，以後晚上九點以後，不許吃夜宵。」

「成交。」

管住嘴，邁開腿，身板不要被累毀，一切都是為了健康，夫妻二人各退一步。

等到喬山簽完承諾書，莫旦好似剛想起什麼，對丈夫喬山問：「我想問一下，吃宵夜包括喝酒嗎？」

喬山想了一下，道：「算。」

「行，那你可得記清楚了啊，九點以後不能喝酒。」

「沒問題啊。」

鏡頭切換，回到了觀察室。

「山哥，這兩個雷區，一個不吃宵夜，一個不打遊戲，對你來說哪一個更難割捨一些？」顧安饒有興致的朝喬山問起。

「你出來工作，你可能遊戲就不一定隨時能玩了，但你說宵夜這事吧，我覺得對我來說是特別難的

而且我媳婦定的這個九點以後，這個時間卡得非常雞賊，因為咱們拍戲幹活什麼的，九點以後吃東西是非常正常的。」

…

聽完喬山的話，張天艾插了一句嘴：「嫂子這個時間，其實是讓你按時吃晚飯的，她沒有控制你真的飲食。」

「接下來咱們看看身材標杆張天艾的生活記錄。」

這也是今天看的最後一位嘉賓的錄製內容了，看完這個顧安今天的節目錄制就結束了。

張天艾的生活記錄，直接就是從健身房開始的。

從這一點兒就能看出她是多麼的自律，身材完美的背後，就是有著很多汗水的付出。

「演員的生活是光鮮亮麗的，但其實我們在鏡頭前胖了瘦了，都會有很明顯的變化，