第513章 深吸一口氣(第1/2 頁)

他知道，起跳帶球是一項既考驗爆發力，也考驗協調性的動作。儘管他已經練了很多次，但每次做完，都會覺得自己還有很多不足的地方。他會想著，下一次一定要做得更好，跳得更高，帶得更穩。然而，隨著日復一日的訓練，這種想法卻在潛移默化中轉變為了一種隱隱的焦慮。

今天，訓練結束後，蘇盤站在場地邊緣，低頭看著自己那已經有些磨損的球鞋，內心充滿了些許的困惑。他站得很靜，周圍的隊員們在整理器材，話語輕鬆而愉快，但他的心情卻異常沉重。儘管他的體能資料和技術水平在不斷提升，但他卻開始懷疑——這樣的日復一日的訓練，是否真的能夠幫助他突破當前的瓶頸？

突然，林涵走了過來，拍了拍他的肩膀，聲音溫柔卻帶著些許關切：“盤子，今天練得怎麼樣？”

“還行吧，感覺有些不太對勁。”蘇盤抬起頭，目光略微迷茫，“我覺得，我在起跳帶球的結合上，總是做不到最完美。跳得太高，可能失去平衡；帶得太穩，速度就慢了。一直覺得自己差一點，能再突破一下，但每次都沒做到。”

林涵停下腳步，目光看向他，微微皺了皺眉。“你是不是太焦慮了？訓練不是一蹴而就的，尤其是這種技術動作。你這樣做，反而會讓自己一直停留在一個瓶頸期。”

“我知道。”蘇盤的聲音帶著些許低落，“但我總感覺，自己如果不突破這個瓶頸，就無法達到更高的水平。”

林涵沉默了一會兒，隨後輕輕地笑了笑：“盤子，你不是已經很強了嗎？從你加入球隊開始，我就看到你的努力和付出。你在球隊的作用，不僅僅是得分，也不僅僅是突破，而是你帶給隊友們的信心和動力。”

蘇盤不由得愣住了，目光直直地看著林涵。他突然明白，林涵的意思並不是讓他放棄練習，而是要他從新的角度看待自己的訓練——或許他不需要每次都去追求那個完美的跳躍或突破，而是應該保持自己最自然的狀態，找到最適合自己的節奏。

“你說的對。”蘇盤緩緩點頭，臉上終於浮現出一絲釋然的笑容，“也許我太焦慮了，給自己施加了太大的壓力。”

林涵笑了笑，拍了拍他的肩膀，“每個人都會有自己的焦慮，但重要的是學會放鬆，找到最適合自己的方式。”

接下來的幾天，蘇盤的心態發生了微妙的變化。他開始不再刻意去追求每一次起跳帶球的完美，而是儘量讓動作變得更自然、更流暢。他甚至嘗試在每一次起跳時，讓自己的身體放鬆，儘量避免緊張的感覺。果然，這種放鬆讓他的動作更加靈活，突破的速度也變得更快，帶球時的控制力也更加穩定。儘管每一次的動作仍舊充滿挑戰，但他開始享受這種突破自己極限的感覺，而不是一直想著如何做到完美。

然而，訓練雖然讓蘇盤的狀態有所提升，但內心深處的焦慮感始終沒有完全消失。每當夜深人靜，躺在床上的時候，他總會不自覺地反思今天的訓練，回想自己是否遺漏了什麼細節，是否做得足夠好。雖然外界看不到他的焦慮，但他清楚，這種焦慮已經悄悄融入了他的每一天。

有時候，蘇盤甚至會想，如果沒有這種不斷追求突破的焦慮，自己是否能更好地享受比賽的過程？如果他能更加冷靜、理智地面對每一場比賽，是不是會少一些無謂的壓力？

“盤子，今晚去吃個飯吧？”阿杰突然出現在他面前，笑著提議，“大家一起放鬆一下，畢竟比賽還得等幾天，不如趁這個機會調整一下心態。”

蘇盤愣了一下，隨後點了點頭。“好，走吧，吃個飯，換換腦袋。”

餐廳裡，隊員們坐在一起，笑聲和談話聲交織在一起，氣氛輕鬆愉快。蘇盤本來有些沉默，心裡的想法還未完全放下，但隨著時間的推移，他漸漸被這種輕鬆的氛圍感染了。他