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第181章 蕭知遠回到蕭家的時候(第2/2 頁)

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己醒的格外的早,也沒什麼事做,還不如跟著蕭知遠出去鍛鍊一下。

之前自己還記得鍛鍊儘量恢復一點身手,自從清山大隊開始養鵝以後,自己就沒什麼時間鍛鍊了。

也不知道今天能不能跟上蕭知遠的速度。

蕭知遠有些驚訝但還是說道,“好啊,你要不換身衣服,我等你。”

蕭知遠看著陳楚楚身上的睡裙。

為了睡覺舒服,陳楚楚專門從空間裡找到的一條很普通的睡裙。

“嗯嗯,馬上。”

蕭知遠就在門口等著陳楚楚,果然沒有等多久,陳楚楚就換了一身休閒一點的衣服,紮了一個馬尾就出來了。

“走吧。”

樓下的魏嬸和蕭老爺子看著今天是倆人一起下來的,而且看楚楚的打扮,也是要出去跑步?

“早啊爺爺魏嬸。”

“楚楚早,今天跟著知遠出去運動嗎?”

蕭老爺子也在活動身體,先熱身,再打拳。

“嗯嗯,鍛鍊一下。”

“楚楚活動一下身體,要不然長期沒有運動,等會容易抽筋。”

蕭知遠走到陳楚楚面前,看著陳楚楚活動身體。

熱身是一定要做的,要不然真的很容易受傷。

陳楚楚也明白這個道理,所以老老實實的跟著蕭知遠在熱身。

蕭知遠看差不多了,才對陳楚楚說道,“好了,我們出發吧。”

“我一般都跑半個小時,楚楚你中途要是堅持不下來,就跟我說。”

蕭知遠帶著陳楚楚開始慢跑,剛開始不能跑太快。

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而且如果一開始就跟著自己的節奏,楚楚可能跟不上。

大院裡這個時間點跑步的人,還是有的。

畢竟大部分都是軍人,長輩現在都:()末世重生70年代我有金手指空間

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