第10章 神女應無恙，晨練兩儀樁(第1/2 頁)

蘇巖跑上木棧道，腳步慢了下來。

視線遠端是大片凋謝了的荷花，有女子就那麼縹緲的坐在湖畔邊山石上，若隱若現在如紗薄霧中。

蘇巖第一反應是不真實。

腳步慢下來，最終站在木棧道上，仔細看著薄霧中的女子。

一襲白衣，青絲如瀑，柔順的滑落，披在脊背上，女子雙手抱膝。朦朦朧朧，看不清側顏，但這份縹緲美的令人窒息。

唯美可如畫，可蘇巖就是從女子一動不動的姿態上感覺到了一股濃郁的憂傷。

清晨，坐在石頭上的憂傷女子，蘇巖意識中瞬間就出現了一些不好畫面。

稍微分神，再看前方湖畔的山石，哪裡還有女子的身影。

“幻覺？沒道理呀！”

自言自語一聲，蘇巖快步跑了過去。

湖邊的山石其實很平整，有桌面大小，先是觀察石頭，隨後又看了看湖水，靠岸的湖水不深，也就是到小腿，可以排除投湖。

站在石邊，蘇巖看著上面的露水。

“難道真的是幻覺？加點精神產生的後遺症？”

石面上的露珠，清淺的湖水，及其四周完全沒有踩踏痕跡的草地都說明這片區域不曾有人出現過，可看到的畫面又是如此的真實。

“會不會是見鬼神了？”

《剪燈細語》中有記載，這個世界是存在鬼神妖魔。青天白日，蘇巖倒也沒有過多的去想鬼物這件事情。

“方便的時候問問曦月。”

內心這樣想著，蘇巖繼續繞湖小跑，一圈之後開始原路折回。特意看了一眼湖邊石頭，空空如也。

一來一回，將近大半個時辰。身上已經熱意。

蘇巖進入竹林，心神守一，“兩手拖天理三焦”八段錦行雲流水般使了出來。半個時辰的八段錦，自腹部遊走的熱流充斥全身，而且又厚實了不少。

加點精神，蘇巖如今記得清楚八極拳兩儀樁的口訣和修煉方式，知道這股熱流就是氣。

“練拳不練功，到老一場空”。這個功指得就是樁功。

八段錦收式，蘇巖沒有急於練習鐵山靠，過濾了一遍兩儀樁心法口訣及其那些曾經做過的插畫圖片。

頭頂青天，腳踏黃泉，兩肩塌下氣要含，懷抱嬰兒肘頂山，眼放豪氣八極遠。這個兩儀樁的要旨，蘇巖還記得一些補充性文字說明。

補太陽之“精華”。所以練習兩儀樁，古法中最有效的方式是早中晚三課。

早功對著東方練習，午功對著南方練習，晚功則是面向西方。

兩儀樁還有橫縱陰陽之說。

“頭頂青天，腳踏黃泉”為縱向。“懷抱嬰兒肘頂山”為橫向。上為陽，下為陰，左為陽，右為陰，上、下、左、右整體形成支撐。胸後為陽，胸前為陰，身體的四肢八節、各個區域性都成無數個大大小小的式，疏通十二經絡、任督二脈。

蘇巖就按照這些古法，面向東方，身體微沉，兩腿跨立，站成馬步之姿。

八段錦一境圓滿，鐵山靠一境也有小成，所以蘇巖的站樁扎的穩而有形。微含下顎，舌舔上膛。按照心法口訣，守靜而心無雜念。修行八段錦積蘊在腹部的內氣按照兩儀樁吐氣納息心法充實腰身，滋筋養脈。

一炷香下來，吸清吐濁，身體說不出的舒坦，這種感覺，形同八段錦一境圓滿之後體內排汙，神清氣爽。

蘇巖適才開始練習鐵山靠。

頂肘、拳擊、掌推、搓腿、背靠，周身面板在一次次捶打淬鍊當中越來越緊繃堅韌，拳頭砸在老樹上不斷髮出沉悶的擊打聲，撞擊產生的疼痛如今在堅韌皮膜及其在內氣衝抵下已經可以忽略不計。

半個時辰的練習，身體逐漸有了疲憊