第14章 迷霧茫茫,天狼巨蛛(第2/4 頁)
的猜測,這應該是靈氣復甦,人體出現的虛不受補的表現。
“不好,老大,老四你們快跟一起做。”孫文斌說著,便開始指導兩個人怎麼做。
首先兩腳分右前左後站立,左腳掌著地並抬腳跟,重心以落在前右腳為主,兩腳前後相距兩尺左右(根據自身的高矮而定兩腳間的距離),身體略呈前撲狀,雙手自然下垂於大腿外側,頭向前頂,目視前下方,保持自然狀態的松。
然後雙臂作平行環抱至兩手臂及腕部相貼,十指直對心窩,與此同時身體向後吞縮,後左腳跟落地曲膝蹲立為主,前右腳蹺起腳尖跟部著力蹬地;
身子呈“含胸拔背、沉肩墜肘、緩緩吸氣、全身繃圓而略緊”,頭略昂,目向前上方望視。
練習時的展臂環抱,吞身弓背,重心後移,吸氣、目望、頭昂等動作,是同時連續一氣呵成的方式來完成。
再蹬腿屈身前突,重心又移在前右腳;後左腳前掌蹬地,抬起後跟,雙手自然下滑垂於大腿外側,頭向前頂,目視前下方,放鬆全身,呼氣。如此“一吞”“一吐”做反覆練習。
孫文斌教他們兩個的是,他們家傳的混元功。配合動作呼吸才能完成陰陽大法,用來消化突然暴增的靈氣。
然後就是發聲,動作緩緩、徐徐吸入(氣),如昂頭、挺脖、目望長空、直立身體、吸氣。
發聲呼氣,誘導氣流沿腹之中線,由上向下隨聲直入丹田,身體須由上到下逐層放鬆。
吐故納新,一字打通三焦,貫通“任督”二脈;強五腑,壯六髒,祛病延年等。
兩腳自然平肩站立,頭向上昂,目望遠方,意注體內,緩緩吸氣,挺頸,雙手自然於大腿外側。
然後用丹田之底氣發喊“一”字長聲(又稱雷聲,當聲從口中發出時,意念從天突穴起向下奔行,下沉直入丹田,聲停即止。
在發生意念時,頭隨聲向前移至頂處,目視前下方。稍停,自然換氣,待心情平靜後,方能再進行一度發聲訓練。直站、昂頭、吸氣。
雖然,他們現學現賣作用不是特別大,但是有作用總比沒有作用的強。三個人猶如痴傻一般,一邊緩慢的動作,一邊隨著呼吸吐納,還要不斷的大吼大叫。
普通人對於靈氣的爆炸式的增長,一時之間難以應付,只能艱難的抵抗著,一陣強過一陣的心靈衝擊。
也有很多麼的人,觸發了身體的保護機制,直接昏死過去。自主吸收靈氣的人有很多,古武世家的人,這次的靈氣復甦趕上了。
還有很多的教派,華夏道教有很多的傳承,本來的末法時代就有些人,能夠感受到靈氣,現在靈氣復甦後,更是如魚得水
隨以混元功的練習宿舍的三人,身體正在快速的吸收靈氣。混元氣功對於中醫來說,還是很有作用的。可是放在武術界的名聲並不怎麼好。
這次的靈氣風暴對於武術界的老一輩人,可謂是一場及時雨啊。此時的陳老爺子帶著家裡人,正在努力演練著形意拳。
陳家的形勢一片大好,陳老爺子的精神越來越好,更是藉著這次機緣,一下子突破到了打破虛空,見神不壞的境界。
身體氣血旺盛了起來,就連頭上的頭髮,有著變黑的趨勢。身體的面板緊繃,嘴裡本來要掉的牙,也變的更加結實了。
趙丞平跟跟陳桂蘭因為年紀的原因,平時也跟著趙北宸練習形意拳套路,只有妹妹趙琲靈三天打魚兩天曬網,可是她的天賦非常好。
靈氣風暴是一場機緣,也是一場災難。能夠挺得過去的人,身體大大的增強了,挺不過去的人,化作一具冰冷的屍體。
瘋狂的靈氣暴動持續了整整三天,這三天之中狂風夾雜著小雨。滋潤著這個靈氣即將枯竭的星球,也是在這三天之中,
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