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第84章　無極神針入門勢

〃你說的倒是也有些道理。〃老者聞言微微點頭，而後，老者笑了笑，頗為玩味的看著趙天明問道：〃那天明你說我該如何養生呢？我現在每天早起練劍打太極難道不是養生嗎？可是我怎麼感覺身體變得越來越差？”

〃養生是一個很籠統的概念，打拳練劍的確是養生，不過各個年齡階段的養生方式各不相同。像老爺子你這個年紀打打拳練練劍的確也可以算養生，但是唯一不對的地方就是你不應該早起。你這樣年紀的養生就應該是能坐則不站，能臥則不坐，睡神仙睡神仙，你要想長壽當神仙，那就多睡，哪怕你睡不著你也給我躺著，每天躺他十幾個小時，保證你神采奕奕。〃趙天明心中暗笑，臉上卻是一本正經的回答道。

當日黃老也問過和他一模一樣的問題，張思邈就是這麼說的，而且，當時張思邈還順便提到了一個新的名字，叫做深度睡眠。

據說，科學研究表明，人類深度睡眠一個小時的效果已經足以抵得上普通睡眠十幾個小時，完全可以讓一個人生龍活虎一整天！只不過並不是誰都可以進入深度睡眠，哪怕是經過了幾年訓練的趙天明也做不到隨時隨地的進入深度睡眠，因為要進入深度睡眠的條件極為苛刻，並不是想進就能進的，以他如今的能力也不過只能深度睡眠幾分鐘而已，不過幾分鐘的深度睡眠已經相當於普通睡眠幾個小時，足以讓他在執行任務中保持充沛的體力！

張思邈當時之所以讓黃老多躺著，就是希望能夠以此來帶動黃老進入深度睡眠的狀態，哪怕僅僅只是一分鐘乃至幾十秒的深度睡眠對於身體的調理也有十分大的好處，可以讓黃老透過自身調理來重新煥發生機。

〃哦？〃老者聞言驚訝的說道：“只是睡覺而已，這麼簡單的事情真有這麼大的好處？”

〃這可不是而已那麼簡單，老爺子回去試試便知。哦，對了，我看老爺子練劍的時候右腳的步子似乎放不太開，應該是腰椎間盤突出吧？如果是這樣的話睡覺最好是睡硬床板，在腰下面墊一快小墊子，這樣對你的腰椎和睡眠都會有好處。〃趙天明說道，這卻不是出自張思邈的口，而是因為趙天明剛剛用透視異能看了一下老者的身體內部，發現對方的腰椎間盤已經有些突出，這才如此說道。

〃好，雖然說老頭子我對死亡沒什麼恐懼，但是若能多活幾年誰還會拒絕？那我就聽你的試試。〃老者聞言哈哈一笑，又皺了皺眉，道：“不過這腰椎間盤突出真的是老毛病了，去過不少醫院都沒辦法，手術也不止動過一次，還是不行，看來以後真的得好好躺著了。”

“腰椎間盤突出？”趙天明聞言心中一動，忽然想起自己老爸也有這毛病，疼起來的時候能把人給折磨瘋了，於是說道：“老爺子，我倒是認識一箇中醫，改天我幫你問問，看看腰椎間盤突出能不能治，到時候我有訊息了下次見著你的時候我再通知你。”

“好啊，天明，我這把老骨頭可是就交你手上了。”老者頓時哈哈一笑，對著趙天明打趣道，說話的同時將剛剛解下來的劍套又給背了回去，道：“那我就聽你一回，回去睡覺。”

“多睡會。”趙天明咧嘴一笑，道：“保你越睡越健康！”

“那就借你吉言！”老者微笑著說道，隨後就衝趙天明揮了揮手，轉身離去。

〃嘿，睡神仙，睡神仙，好一個睡神仙。〃走在路上，回想起趙天明先前所說的話，老者忍不住又啞然失笑，沒想到偶爾認識的一個年輕人竟然如此有意思。

〃唐總。〃就在此時，一名穿著西服正裝的中年人從遠處小跑了過來，對著眼前的老者恭敬的說道。

〃回家。〃老者聞言擺了擺手，將劍套交到了對方的手中，淡淡的說道。

〃是。〃