第8章 成人組比賽她訓練(第2/2 頁)

不過，她完完整整地看完了淺田的節目。兩套幾乎完美的節目，引人入勝的表演那三個幾乎完美的三週半，都在宣告一件事：

淺田真央還是那個淺田真央。

在每天一次的身高體重測量後，十一月的楊栢安已經有一米六三了。這讓陳逢有些頭痛，女單如果身高太高，可能會因為重心轉速等問題限制運動員的發展。

不過現在，三個月長一厘米的速度比上前面五個月長九厘米，已經很讓人放心了。

經過半年多的增肌，楊栢安的核心力量加強了不少，小關節的靈活訓練也使得關節穩定性和區域性肌肉力量增強。這也支撐著楊栢安的高空低速跳躍——現在她的轉速已經可以用“中速”形容了。

透過快一個月的持續訓練，楊栢安覺得自己似乎穩定了不少。至少後內結環三和內點三都沒之前摔得那麼厲害了，起跳之後就摸不著重心的感覺也大大減少。雖然目前勾手三週和後外結環三週還是沒有恢復原先的水平，但比起九月份已經好了太多！

對此，潘國剛等一眾教練都很激動，紛紛表示祝賀。“誒誒誒，還沒去總決賽呢，留著回來慶祝！”陳逢笑罵。

，！

楊志軍和劉英得知這一好訊息也很開心，劉英高興的直抹眼淚。女兒這幾個月來的低落以及吃的苦她都看在眼裡，既心疼又驕傲。有時候她會旁敲側擊地問一問，更多時候則是給女兒準備一些小驚喜，希望能沖淡她的焦慮。

現在，楊栢安終於又神色飛揚了起來，她真的很開心。

楊志軍則是陪著楊栢安打了打羽毛球，給她喂球扣殺，讓楊栢安發洩一下她發育關時候在冰上的憋屈。

這一招是真的有用，精疲力盡的同時還能收穫到一種運動後的爽感，也一次一次地讓楊栢安想起了自己為什麼要堅持花滑這條路，而不是和表哥一起練羽毛球。

最初是因為：()綻放於冬