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第46章 周天秘境(第1/2 頁)

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後面的氣功習練中,胡杰瑞教練帶著我們探尋身體的微觀宇宙。

胡杰瑞一上來就是高深理論,“在古老的華夏文化中,人的身體被視為一個微觀的宇宙,蘊含著無盡的奧秘和能量。其中,“小周天”就是這一理念的生動體現,它是氣功理論中的一個重要概念,也是修行者追求的目標之一。”

“小周天,又稱內周天,是指人體內的氣血按照特定的路徑迴圈執行的一種狀態。在中醫看來,人的身體內部有十二條主要經絡,它們相互連線、交織成網,形成了一個完整的系統。而小周天,就是這些經絡中的任督二脈相互溝通、迴圈不息的過程。”

胡教練接下來的動作讓我們大開眼界,對於我們這些青澀的學子來說更是不忍直視。“金晗贇你過來一下,我在他身上給你們指點經絡,一定要看清楚了。”

只見他以晗贇作示範,還一邊解說,“任脈起於會陰,會陰就是下極,也叫金門......”

聽到這裡眾人哈哈大笑。

胡杰瑞一臉嚴肅,“有什麼可笑的,一定要找準了,氣血不通會走火入魔的。”

眾人又是一陣噓聲。

晗煜壞壞的看著我,“別弄錯了啊!”

“討厭!要你管!”我瞪他一眼。

胡教練手沿腹部正中線上行,在晗贇喉部停下,“這是天突穴與陰維脈交會處,再上行至承漿穴處與陰蹺脈交會,繼續上行經人中、兌端至上齒齦的齦交穴處與督脈、足陽明經交會。”

他將手指停留在晗贇的嘴唇邊,“齦交穴位於上唇繫帶與上牙齦相交的位置,我的手就不進去了,回頭你們兩兩組合可以相互體驗一下。”

眾人又是一陣笑聲。

胡杰瑞接著說,“再向前下行至下唇內,環繞口唇,分左右兩行,分別至目眶下承泣穴處與足陽明經交會,至面部下行至頦孔處與足陽明、足少陽經交會,繼續沿頸部下行至天突穴處與陰維脈交會,再沿前正中線下行至會陰部,並與督脈、衝脈交會。”

接下來,胡教練把晗贇轉過來,背對著我們,手在他身上滑動,“督脈則起於會陰,沿脊柱裡面上行至項後風府穴處進入腦內,再由腦內下行至風府穴,沿脊柱裡面下行至腰陽關穴,進入脊柱兩側的肌肉,與腎經交會,繼續下行經長強穴、骶骨部、尾骨端,沿脊柱裡面分散成很多支脈,通達頭、面、項、背、腰、骶部等處,與陰經交會。”

“大家都看清楚了吧,當小周天暢通時,氣血能夠順暢地在任督二脈中迴圈,滋養全身,使人精力充沛、身體健康。反之,如果小周天受阻,氣血不能順暢流通,就會導致各種疾病的產生。”

“透過了解和掌握小周天的知識,我們可以更好地保養身體、提高生活質量。同時,對於大家來說,小周天也是你們追求身心健康、實現內在超越的重要途徑。好了,現在分組兩兩體會練習。”

這一下有不少人尷尬了,有的學員直接抗議。

胡杰瑞只好補充道,“你們自願啊,實在不方便配合的可以隔空比劃。”

就這樣把幾個女生也是羞得俏臉通紅。

晗煜大大咧咧的走到我跟前,蹲下來就要撩檔。我趕緊用手護住,“依芭翏,不可以。”

“翏依芭,你確定知道那個地方?”晗煜壞壞的看著我。

“去!”

晗煜輕輕的把我的手拿開,“翏依芭,我有分寸。”

想到昨天游泳的時候也沒少身體接觸,我也不再裝矜持,“不許亂來啊。”

一隻渾厚溫暖的大手從我平坦的小腹一路上行,在透過山峰中間的時候,我的心砰砰直跳。只感到他在山峰前稍一停頓,顯得十分虔誠,化掌為指,從那狹窄的溝中透過。

當手

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