刺志論篇第五十三(第2/4 頁)

也就是不正常的狀態呢？”

岐伯一聽，笑眯眯地捋了捋他那長鬚，緩緩道來：“黃帝陛下，您這問題問得好！咱們來聊聊那些身體裡的‘小叛逆’吧。”

“首先，咱們說說‘氣虛身熱’，這就好比是夏天你穿著羽絨服出門，明明體內能量不足，該涼快的時候卻熱得冒汗。這就像是身體裡的‘空調’壞了，明明電量不足（氣虛），卻還拼命吹熱風（身熱），這不就是典型的‘叛逆’嘛！”

“再來說說‘谷入多而氣少’，這就像是吃貨朋友，每天海吃胡喝，但就是不長力氣，還容易累。明明食物（谷）進得多，按理說應該轉化成滿滿的活力（氣），結果卻是‘氣’不足，你說這是不是身體在跟你唱反調呢？”

“接下來，‘谷不入而氣多’，這簡直就是逆天了！想象一下，有人好幾天不吃飯，卻精神抖擻，好像永動機一樣。雖然聽起來很神奇，但在正常情況下，這絕對是不合常理的。就像手機沒充電卻電量滿滿，肯定是有問題的。身體也是一樣，不吸收營養（谷不入），卻精力充沛（氣多），這背後的原因得好好查查。”

“至於‘脈盛血少’，這就像是個空有其表的傢伙，脈搏跳得跟打鼓似的（脈盛），一看就以為是個健壯的小夥子，結果一抽血檢查，哎呀媽呀，貧血嚴重（血少）。這就像是在健身房練出了一身肌肉，結果一稱體重，發現全是衣服和水的重量，這不得讓人哭笑不得嘛！”

“最後，‘脈少血多’，這又是另一番景象了。脈搏微弱得像小貓撓癢癢（脈少），但一查血色素，嘿，比正常值還高。這就像是個低調的土豪，平時穿著樸素，一開啟錢包，哇塞，全是百元大鈔！不過，在醫學上，這種反差也可能是身體在發出警告訊號，得留心。”

說到這裡，咱們不妨再聊聊這些“叛逆”現象背後的養生小智慧。

首先，對於“氣虛身熱”的朋友們，記得要“補氣降溫”。可以試試黃芪燉雞湯，黃芪補氣效果槓槓的，雞湯又能滋養身體，兩者結合，讓你從內到外都暖和起來，但又不至於過熱。

至於“谷入多而氣少”，那就得考慮是不是脾胃功能弱了。這時候，小米粥和山藥就是你的好朋友了。小米粥養胃，山藥健脾，雙管齊下，幫助你把吃進去的食物更好地轉化成能量。

“谷不入而氣多”的情況比較特殊，可能需要諮詢專業醫生，看看是不是內分泌系統或者其他方面的問題。但日常生活中，保持規律的作息和適量的運動，對調節身體機能總是有好處的。

“脈盛血少”的朋友們，得注意補血了。紅棗、枸杞、桂圓，這些都是補血的好東西。可以泡點紅棗枸杞茶，或者燉點桂圓蓮子羹，既美味又滋補。

而“脈少血多”的情況，雖然聽起來不太常見，但也要重視。這可能是血液迴圈不暢或者身體其他系統有問題的表現。除了保持健康的生活習慣外，定期體檢也是必不可少的。

岐伯捋著鬍子又慢悠悠地說：“氣盛身寒，得之傷寒。這話啊，就像是武俠小說裡的大俠，內功深厚，但偏偏中了寒冰掌，外表看著熱氣騰騰，內裡卻是寒氣逼人。為啥？還不是因為不小心被那‘傷寒’小賊給偷襲了！”

“那傷寒是啥呢？簡單說，就是咱們現在說的風寒感冒，冷空氣啊，病毒啊，悄悄溜進你的身體，和你的正氣幹上了架。正氣呢，想往外推這些不速之客，結果打得熱火朝天，外面看著就熱氣騰騰的，其實身體裡面冷得直哆嗦。這時候，就得來點溫暖的薑湯，或者捂上幾床被子，讓身體暖和起來，把寒氣逼出去。”

接下來，岐伯話鋒一轉：“氣虛身熱，得之傷暑。嘿，這又是另一番景象了。夏天，太陽火辣辣的，你本來就氣虛，就像武俠小說裡那個剛下山的小徒弟，內功還沒練到家呢，就遇到了‘傷暑