奇病論篇第四十七(第3/4 頁)

“哎呀，這可咋整啊？”黃帝陛下急了。

岐伯大夫微微一笑，從袖子裡掏出一把看似普通卻暗藏玄機的草藥，說：“陛下莫急，我有妙招。這草藥喚作‘蘭’，可不是普通的蘭花哦，它有著神奇的除陳氣、清新脾胃的功效。咱們可以把這蘭草曬乾，研磨成粉，每次取個幾克，用開水一衝，當茶喝，既解膩又養生，慢慢調理，那脾胃自然就舒坦了。”

說到這裡，我得給大夥兒科普一下，雖然古代沒有明確說明是哪種“蘭”，但根據中醫理論，我們可以理解為一些具有芳香化溼、健脾和胃功效的中草藥，比如佩蘭、澤蘭等，都是不錯的選擇。不過，具體用量還需根據個人體質和病情來調整，這裡只是舉個例子哈。

好了，咱們繼續回到故事裡。

黃帝陛下一聽，眼睛一亮，連忙吩咐下去，讓御膳房準備這“蘭草茶”，還說要推廣給全國的老百姓，讓大家都能遠離這“脾癉”之苦。

黃帝陛下悠哉悠哉地問岐伯：“嘿，岐伯兄，你說這有人啊，整天嘴巴里苦得跟吃了黃連似的，按咱們中醫的法子，該咋整？取哪個穴位能讓他苦盡甘來啊？”

岐伯大夫捋了捋他那飄逸的鬍子，笑眯眯地說：“陛下您問得好，這病啊，有個響亮的名頭——膽癉！您想啊，肝臟是咱們身體裡的大將軍，威風凜凜，但做起決定來還得靠邊上的小軍師——膽。而喉嚨呢，就像是這二位大佬的傳令兵，有啥指示都得經過它。可現在這位老兄啊，估計是平時想太多，事兒還沒個定論，心裡頭就亂成一鍋粥了，結果呢，膽兒就虛了，氣兒就不聽話地往上竄，竄到嘴巴里，就變成了苦水兒。”

“那咋辦呢？”皇帝陛下好奇地問。

岐伯大夫一拍大腿：“簡單！咱們中醫講究的是‘標本兼治’，首先得給他壯壯膽，揉揉那個‘陽陵泉’，哦對了，現代人喜歡叫它‘小腿外側的勇士穴’，就在膝蓋下面，小腿外側那塊兒肌肉鼓起來的地方，按下去酸酸漲漲的，那就是了。這穴位啊，就像是給膽兒加油打氣的站，按一按，膽氣就足了。”

“但光按穴位還不夠，咱們還得從根本上下功夫。您記得《陰陽十二官相使》那本寶典不？裡頭說了，治這膽癉，得用上膽的募穴和俞穴。募穴就像是膽的客廳，咱們得去串串門，那就是‘日月穴’，在胸腹部，跟心臟邊上的‘期門’穴是鄰居，好找得很。俞穴呢，就是膽在背上的小窗戶，叫做‘膽俞’，位於背部的膀胱經上，給它來個熱敷或者拔罐，也是極好的。”

說到這裡，岐伯大夫話鋒一轉，開始給咱們上起了心理健康課：“陛下啊，您看這病根兒，說到底還是心裡事兒多。咱們現代人，不也是一樣嗎？工作、學習、家庭，哪個不是操碎了心？所以啊，除了按穴位、吃藥膳，更重要的是學會給自己減壓，別讓腦袋裡的小劇場天天上演宮斗大戲。沒事兒多出去走走，看看藍天白雲，聽聽鳥語花香，心情好了，氣兒自然就順了，膽兒也就不虛了。”

說到這裡，咱們不妨來個現代版的“膽癉調理套餐”：

1. 穴位按摩套餐：早晚各一次，先來個“小腿外側勇士穴”（陽陵泉）的深度按摩，每次5分鐘，直到感覺肌肉微微發熱。再找個舒服的地兒，讓家人幫忙按按“胸前明月”（日月穴）和“背後勇士窗”（膽俞），每個穴位3分鐘，輕鬆又解乏。

2. 心理放鬆操：每天抽出10分鐘，閉上眼睛，深呼吸，想象自己正躺在一片無垠的草地上，陽光溫暖，微風不燥，耳邊是輕柔的自然聲，讓心靈徹底放個假。

3. 食療小偏方：來點“疏肝利膽茶”，材料簡單，就是菊花幾朵、決明子一小把、綠茶適量，用開水一泡，清香四溢，不僅能去肝火，還能幫助膽汁分泌，改善口苦。記得哦，這可不是魔法藥水，