骨空論篇第六十(第2/5 頁)

了，還可能遭遇孕期排尿困難、痔瘡、尿失禁，甚至喉嚨幹得像沙漠一樣。這時候，就得請出咱們中醫的“秘籍”——針對督脈進行治療了。

治療督脈的毛病，可不能亂來，得找準穴位，精準打擊。比如，在脊椎骨上做些推拿按摩，或者艾灸那些關鍵穴位，像命門、大椎之類的，都是不錯的選擇。要是病情嚴重，還得在肚臍下方（大概是氣海、關元穴的位置）下功夫，用些溫補的草藥，比如黃芪、當歸，熬成湯藥，慢慢調養。這些草藥啊，就像是身體裡的“溫柔小護士”，一點點幫你修復受損的督脈，讓陽氣重新煥發光彩。

想象一下，你正悠閒地走在回家的路上，突然感覺喉嚨裡好像有個“小喇叭”在奏樂，聲音怪怪的，這時候，古醫書告訴你：“其上氣有音者，治其喉中央。”說的就是要找準喉嚨中間那塊寶地，輕輕按揉或針灸，比如咱們現代人說的“天突穴”，嘿，給嗓子來個“靜音”模式，讓那“小喇叭”歇歇吧！

再來說說，如果你感覺胸口有股氣直往上衝，衝得你喉嚨都快冒煙了，別急，古人說了：“在缺盆中者，其病上衝喉者，治其漸。”這裡的“漸”，咱們可以理解為胸鎖乳突肌那一片，也就是脖子兩側的“風池穴”附近。想象一下，給這“漸”區域來個溫柔的“馬殺雞”，是不是感覺那股子衝勁兒瞬間被溫柔化解了呢？

接下來，說到膝蓋問題，那可真是個“老大難”。如果你走起路來，膝蓋僵直得像根棍子，彎都彎不了，這時候就要找“楗”穴了。不過別擔心，這裡的“楗”可不是真的找個釘子釘進去，而是指膝蓋周圍的穴位，比如“血海”、“梁丘”，給它們來個深度按摩或針灸，膝蓋就能慢慢找回它的“柔韌性”了。

再來說說坐久了膝蓋疼，感覺像是被什麼東西壓著似的，這時候得治“機”。這裡的“機”嘛，我們可以理解為膝蓋的“機關”，也就是膝蓋窩裡的“委中穴”。給它來個“解鎖”動作，輕輕拍打或按壓，疼痛就能緩解不少，讓你重新找回久坐的舒適感。

夏天到了，站著站著突然感覺膝蓋鬆了，像是解開了什麼束縛，這其實是膝蓋在向你求救呢！這時候要治“骸關”，也就是膝蓋周圍的一系列穴位，比如“陽陵泉”、“陰陵泉”。給它們來個“清涼一夏”的按摩，膝蓋就能恢復活力，不再“鬆鬆垮垮”。

說到膝蓋疼還連帶著大拇指也疼，這感覺就像是膝蓋和大拇指在“打電話”訴苦呢！這時候得治“膕”，也就是膝蓋後面的“委陽穴”。給它來個“遠端通話中斷”的針灸或按摩，疼痛就能迅速撤退，讓你重新找回雙腿的和諧。

有時候坐著感覺膝蓋像被什麼東西隱藏了一樣，疼得不明顯但又讓人難受。這時候得治“關”，也就是膝蓋周圍的關節點，比如“膝眼穴”。給它們來個“探秘”式的按摩，就像尋找寶藏一樣，把隱藏在膝蓋裡的疼痛一一清除。

如果你的膝蓋疼到連屈伸都困難了，那可得重視了！這時候得治“背內”，聽起來有點玄乎，但其實是指透過調理背部（尤其是膀胱經）的穴位來間接治療膝蓋問題。想象一下，背部就像是膝蓋的“遙控器”，透過調節背部的穴位，膝蓋就能重新獲得“遙控器”的指令，恢復自如的屈伸。

如果膝蓋疼得像小腿都要折了一樣，那可得趕緊治“陽明中俞髎”，也就是足陽明胃經上的穴位，比如“足三里”。給它們來個“強力支撐”的針灸或按摩，小腿就能重新找回它的“支撐力”，不再搖搖欲墜。

如果疼痛還伴隨著其他複雜症狀，比如小腿痠軟無力，站不了多久就累，這時候得治“少陽之維”，也就是少陽膽經上的穴位，位於外踝上五寸左右，現代稱之為“光明穴”。給它來個“能量充電”的按摩，小腿就能重新充滿電，站得穩、走得遠。

話說啊，咱們身體