刺要論篇第五十(第2/3 頁)

驚擾（脾動），那可就不得了了，它會記仇的！七十二天後，也就是差不多一年四季轉一圈的時候，它會讓你肚子脹得像個氣球，心情煩躁得像是被貓追的老鼠，連飯都不想吃，就像是在進行一場無聲的抗議：“看看你們，把我家的安寧都破壞了！”

說到這兒，咱們不得不佩服古人的智慧，他們透過細緻入微的觀察，把人體和自然界的變化聯絡得如此緊密。但話說回來，咱們現代人怎麼運用這些智慧呢？別急，我給你支幾招。

首先，保持身體的“門戶”安全，也就是要注意保暖，別讓小病小痛從毫毛腠理入侵。就像咱們冬天要穿暖和點，夏天也別貪涼，空調房裡記得披件小外套，別讓小風嗖嗖地往身體裡鑽。

其次，如果感覺面板有點不對勁，比如起了疹子、瘙癢啥的，別急著上手抓，也別亂用藥膏，最好是找專業的中醫大夫看看，用點兒溫和的中藥外洗或者外敷，就像給面板做一次溫和的“安檢”。

再者，飲食上也得注意，脾胃是後天之本，得好好呵護。別老是吃那些生冷油膩、重口味的東西，多來點溫補的、好消化的，比如紅棗、山藥、小米這些，就像是給脾臟請了個私人廚師，天天變著花樣做它愛吃的。

還有，別忘了運動。運動就像是給身體大掃除，能促進血液迴圈，增強免疫力，讓病邪無處遁形。哪怕每天就散散步、做做瑜伽，也是極好的。

咱們得明白，這身體裡啊，有五大塊兒寶地，分別是皮、肉、脈、筋、骨，再往深了說，還有髓這更高階別的存在。每一樣都像是身體王國裡的重要角色，各有各的職能，也各有各的脆弱。今天咱們就從淺入深，聊聊怎麼在給它們做“SpA”時不鬧出“小事故”。

想象一下，如果你正在享受一場全身按摩，師傅的手勁剛好能舒緩你緊繃的肌肉，但如果他突然加大了力道，按到了你的血管上，是不是會感覺“哎呀，不好，心臟怎麼突然跳了一下”？對，這就是“刺肉無傷脈”的道理。

在古代，醫生們給病人扎針時，得像挑水果刺一樣，輕輕避開那些“紅色警戒線”——血管。一旦不小心傷了脈，就像是給心臟的小宇宙添了把火，夏天一到，天氣炎熱，心情煩躁，可能就容易出現心痛的問題。所以啊，咱們得提醒自己，無論是去美容院做按摩，還是中醫館針灸，都得提醒師傅：“溫柔點，別動我的小心脈哦！”

再來聊聊脈和筋這對好鄰居。脈負責血液的運輸，而筋則讓我們的身體靈活有彈性。想象一下，如果你試圖給家裡的水管做清理，結果一不小心把旁邊的電線給扯斷了，那得多糟心？在中醫看來，刺脈時如果傷到了筋，那就是給肝臟添堵。因為中醫認為肝主筋，筋受傷了，肝就不開心了，到了春天這個肝氣生髮的季節，就可能容易出現熱病，感覺渾身沒勁兒，筋也像鬆了弦的弓一樣，沒了往日的韌性。

所以，針灸師傅們在進行操作時，得像是舞蹈家一樣，輕盈地穿梭在血脈與筋絡之間，確保每一針都精準無誤，讓身體的每個部分都保持和諧共處。

接著往深處說，筋和骨，那可是形影不離的好搭檔。想象一下，如果你跑步時不小心扭傷了腳，是不是既感覺到筋的拉扯痛，又覺得骨頭好像也受了傷？這就是因為筋和骨緊密相連。在針灸時，如果傷了筋卻連帶碰到了骨，那可就是給腎臟添了麻煩。因為腎主骨，骨傷了，腎就會“躁動不安”，到了冬天，寒冷的氣候本就容易讓腎氣不足，這樣一來，可能就會出現腰痛、身體發脹的不適感。

所以，針灸時保護骨頭，就像是在守護身體的基石，讓腎氣得以安穩過冬，來年春天才能精神抖擻。

最後，咱們來聊聊那最深處、最神秘的骨髓。骨髓就像是身體的“金庫”，儲存著豐富的能量和營養物質。一旦受傷，那可是牽一髮而動全