氣府論篇第五十九(第3/8 頁)

寸”，這描述的是乳根穴的位置，它就像胃部的守護神，經常按摩能緩解胃痛、胸悶等不適。而“俠胃脘各五”，其實是指胃脘部兩側各五個穴位，比如我們熟悉的梁門、關門等，它們聯手守護胃部健康，讓吃進去的美食都能得到最好的消化吸收。

接下來是腹部的一系列寶藏，比如“俠臍廣三寸各三”，這指的是肚臍周圍三寸寬的地方，每邊各有三個穴位，如天樞、大橫等，它們就像是腹部的按摩師，能促進腸道蠕動，改善便秘等問題。而“下臍二寸俠之各三”，則是描述了下腹部的一些穴位，如氣海、關元等，它們是身體的能量庫，常按能增強體質，提高免疫力。

別忘了還有“氣街動脈”和“伏菟上”，這兩個穴位雖然位置稍顯隱蔽，但作用不容小覷。氣街動脈位於腹股溝處，是氣血流通的要道；伏菟上則是指大腿前側的一個穴位，按摩這裡能緩解腿部疲勞，促進血液迴圈。

最後，咱們來到足部的“黃金地段”——三里以下至足中指各八俞。這裡的“三里”指的就是大名鼎鼎的足三里穴，它是胃經上的大穴，被譽為“長壽穴”，經常按摩能健脾和胃，增強體質。而從足三里往下，一直到腳趾中指的八個穴位，就像是身體末端的守護者，雖然小卻功能強大，它們共同維護著下肢的健康。

說到這手太陽小腸經的三十六處脈氣匯聚的穴位，簡直就是人體經絡地圖上的璀璨星辰，每一顆都蘊含著調理身心、通經活絡的奧秘。咱們不妨用一場穿越古今的奇妙旅行，來聊聊這些穴位的故事，讓它們不再是冷冰冰的名詞，而是成為你健康路上的貼心向導。

首先，咱們從“目內眥各一”說起，這其實就是現代針灸學中的“睛明穴”。想象一下，早晨醒來，第一縷陽光透過窗簾的縫隙，溫柔地拂過你的眼簾，那瞬間，睛明穴彷彿被點亮，提醒你新的一天，從“明眸善睞”開始。輕輕按摩這個穴位，就像給眼睛做了一場溫柔的晨間瑜伽，緩解了一夜的疲憊，讓視野更加清晰明亮。

接著，“目外各一”，對應的是“瞳子髎穴”，它位於眼角外側，就像是眼睛的守護者。想象一下，當你眺望遠方，山川湖海盡收眼底時，瞳子髎穴正默默工作，幫助調節眼球的焦距，讓你的世界更加寬廣無垠。偶爾給它一點關愛，比如用指尖輕輕點按，彷彿是在給眼睛的窗戶擦上一抹亮色，讓視界更加精彩。

“鼽骨下各一”，聽起來有些古雅，其實就是咱們熟知的“迎香穴”。每當秋風起，或是感冒初襲，鼻子不通氣的時候，迎香穴就像是鼻子的私人按摩師，輕輕一按，那股子酸爽感瞬間打通了鼻塞的關卡，讓你重新擁抱自由的呼吸。就像是給鼻子開了一場小型派對，邀請清新的空氣進來，趕走所有的不適。

“耳郭上各一”，指的是“耳門穴”，它藏在耳朵前方的小窩裡，就像是耳朵的秘密花園。當你覺得耳朵嗡嗡作響，或是聽力有所下降時，不妨給耳門穴一個溫柔的擁抱，就像是為耳朵做了一次深度SpA，讓它重新找回那份寧靜與敏銳。

“耳中各一”，這裡指的是“聽宮穴”，它深藏於耳道前，彷彿是耳朵裡的智慧老者。在嘈雜的環境中待久了，或是需要集中注意力時，聽宮穴就是你最好的夥伴。用指尖輕輕觸碰，就像是給耳朵戴上了一副隱形的降噪耳機，讓你在喧囂中也能找到一片寧靜的港灣。

“巨骨穴各一”，聽名字就知道，這是肩背部的一個大塊頭，位於肩胛骨與鎖骨之間。當你感覺肩膀像背了座山一樣沉重時，巨骨穴就是你最好的卸貨站。用力按壓幾下，那種酸爽感彷彿在說：“嘿，哥們兒，放下重擔，讓我來幫你分擔！”

“曲掖上骨各一”，現代稱之為“臑俞穴”，它位於肩胛骨外緣，是緩解肩頸僵硬、痠痛的神奇穴位。想象一下，工作了一整天，脖子僵硬得像是生鏽的軸