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刺志論篇第五十三(第1/4 頁)

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黃帝好奇地問岐伯:“嘿,岐伯大師,我一直對中醫裡講的‘虛實’之道充滿了好奇,您能給我詳細說說這其中的精髓所在嗎?”

岐伯捋了捋他那飄逸的鬍鬚,笑眯眯地回答:“黃帝陛下,您這個問題問得好啊!咱們中醫講究的是陰陽平衡,虛實相生。簡單來說,就是一個人啊,如果他的氣息充沛,身體自然也會顯得健壯有力,這就是‘氣實形實’,是健康的狀態;反過來,如果氣息不足,身體就會顯得虛弱無力,那便是‘氣虛形虛’,這就是常說的亞健康或者生病了。這呀,是大自然的規律,違背了它,身體就會出問題。”

黃帝聽了,點了點頭,笑道:“哦?聽起來挺有意思的嘛。那吃的方面呢?跟這虛實有什麼關係?”

岐伯繼續解釋道:“陛下真是睿智,飲食與身體的關係也是密不可分的。您想啊,如果一個人吃得飽,營養充足,那他體內的‘氣’自然就旺盛,我們稱之為‘谷盛氣盛’,這是身體強壯的基礎。反過來,如果吃得少,營養跟不上,氣就會虛,也就是‘谷虛氣虛’,身體自然會顯得疲憊不堪。所以啊,吃飯也是門大學問,得吃得好,吃得對,身體才能棒棒的!”

黃帝哈哈大笑,拍了拍手說:“妙哉!那脈象呢?我聽說中醫看病,一把脈就知道個大概,這虛實與脈象又有什麼關係?”

岐伯收斂了笑容,正色道:“脈象,那可是中醫診斷的瑰寶之一。一個人的脈象如果強勁有力,跳動均勻,那就說明他的血液充盈,我們稱之為‘脈實血實’,這是健康的標誌。反之,如果脈象細弱無力,或者跳動不規律,那就是‘脈虛血虛’,往往是身體出了問題的訊號。比如,有的人氣血不足,脈象就會像細線一樣微弱;有的人則因為淤血堵塞,脈象會顯得沉重遲滯。透過這些細微的變化,我們就能窺見人體內部的秘密。”

黃帝聽得入了迷,不禁感嘆道:“中醫真是博大精深啊!不過,這虛實之道聽起來高深莫測,咱們老百姓怎麼才能簡單理解並運用呢?”

岐伯微微一笑,說:“其實也不難。咱們可以把身體想象成一座花園,氣就是花園裡的陽光雨露,形就是花園裡的花草樹木。陽光雨露充足,花草樹木自然長得茂盛;反之,則枯萎凋零。所以,要想身體好,就得讓‘氣’充足起來,這就需要我們合理飲食,適量運動,保持良好的心態和生活習慣。至於脈象嘛,雖然複雜,但咱們也可以透過觀察自己的身體狀況來初步判斷。比如,如果你最近總感覺頭暈眼花,手腳冰涼,那可能就是血虛了;如果你容易疲勞,稍微一動就氣喘吁吁,那可能是氣虛了。這時候,就該去找專業的中醫大夫瞧瞧,用中藥來調理調理了。”

黃帝聽罷,連連點頭,心中對中醫的敬畏之情油然而生。他想了想,又說:“岐伯啊,你能不能給我舉個例子,說說這虛實之證在日常生活中是怎麼表現的?還有,如果得了病,該怎麼用中藥來調理呢?”

岐伯想了想,便舉了個例子:“比如說吧,有個人最近總是感覺渾身無力,食慾不振,面色蒼白,脈象細弱無力。這就是典型的氣虛血虛之證。針對這種情況,我們可以給他開一劑‘四君子湯’來補氣健脾,再配上‘四物湯’來補血養血。四君子湯由人參、白朮、茯苓、甘草四味藥組成,每樣大約10克左右,煮水喝,能很好地補充體內的氣。而四物湯則是由當歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成,也是各10克左右,能補血活血,改善面色。兩者合用,既能補氣又能補血,對氣虛血虛的人來說,簡直就是大補之藥啊!”

黃帝聽了,眼睛一亮,說道:“原來如此!看來中醫治病,真的是要辨證施治,因人而異啊!岐伯大師,您真是我的良師益友啊!”

黃帝又發問了:“嘿,岐伯老兄,你說說看,啥樣的情況算是身體的‘叛逆’行為,

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