上古天真論篇第一(第1/2 頁)

想當年，黃帝一出生就自帶光環，靈得跟小神仙似的，小時候話癆屬性就滿點，聰明得跟小天才一樣，長大了更是穩重又機智。最後，嗖的一下，直接飛昇成仙，留下我們一群凡人仰望。

有一天，黃帝突發奇想，問起了岐伯：“我聽說啊，上古時期的人們，個個活到百歲還跟玩似的，蹦蹦跳跳不帶喘。反觀現在，大家一過五十歲，就感覺身體被掏空，是世道變了，還是我們人類自己作妖呢？”

岐伯一聽，慢悠悠地答：“上古的先輩們，那都是養生達人，跟著自然規律走，吃飯講究，睡覺規律，從不瞎折騰自己。所以他們身心和諧，自然能享盡天年，百歲高齡還精神抖擻。反觀現在，嘿，大家把酒當水喝，熬夜蹦迪成日常，酒後還亂性，簡直是拿身體開玩笑。慾望無窮盡，真氣耗得比充電還快，還不好好管理自己的小宇宙，整天追求短暫的快感，生活作息一團糟。這樣下去，五十歲就感覺自己像是被歲月按在地上摩擦，能不衰嘛！”

“再瞧瞧上古聖人的教導，那叫一個接地氣。告訴大夥兒，邪風邪氣要躲著走，心態要佛系，淡泊名利，這樣真氣自然就跟著你跑，精神內守，病魔都繞道走。於是大家心態平和，慾望少，心裡不慌，身體累點也不覺得疲倦，氣兒順了，日子自然舒心。吃嘛嘛香，穿啥啥美，樂在當下，不攀比，這樣的生活才叫滋補。這樣一來，慾望誘惑根本入不了眼，歪門邪道也迷不了心，不管聰明還是笨，好人壞人都不被外物所累，這才叫活得通透，合於大道。所以嘛，他們能活到百歲還生龍活虎，全靠這一身正氣，穩如老狗，不翻車！”

黃帝問啦：“哎，你說人老了為啥就生不出娃了呢？是因為力氣用完了，還是命中註定這樣啊？”

岐伯慢悠悠地回答：“嘿，這學問可深了。先說女的吧，小女孩七歲那會兒，腎氣就開始蓬勃了，小牙換新牙，頭髮也嗖嗖長。到了十四歲，哎呀，青春期的魔法來了——‘天癸’這玩意兒一到，任脈通了，太沖脈那個旺啊，大姨媽也準時報到了，自然就能懷上小寶貝了。到了二十一歲，腎氣穩穩當當，智齒冒頭，身體長到頂了。二十八歲，筋骨硬朗，頭髮濃密，正值青春壯年。但一過三十五，陽明脈開始偷懶，臉上就開始泛黃，頭髮也慢慢掉。到了四十二，三陽脈在上面也力不從心了，臉全面‘烤焦’，頭髮開始變白。四十九歲那年，任脈和太沖脈都累了，天癸也乾涸了，大姨媽再也不來了，身體也開始走下坡路，自然就不能再生娃啦。”

“再瞧瞧男的，八歲那會兒也是腎氣滿滿，頭髮黑亮，牙齒換新。到了十六歲，腎氣爆棚，‘天癸’也湊熱鬧來了，小夥子精力旺盛，能生孩子啦！二十四歲，腎氣平衡得剛剛好，筋骨強健，智齒也長齊了，身體倍兒棒。三十二歲，肌肉飽滿，渾身是勁兒。但一過四十，腎氣就開始滑坡，頭髮掉，牙齒也不如從前了。四十八，陽氣在頭上都快耗盡了，臉跟被烤過似的，鬢角也開始斑白。五十六歲，肝氣也弱了，筋都懶得動了，天癸徹底歇菜，精子少了，腎也累了，整個人都感覺快散架了。到了六十四，哎，牙也快掉光了，頭髮全白，走路都歪歪扭扭的，生娃？那已經是遙遠的傳說啦！”

“所以啊，腎這傢伙是管水的，還負責收藏五臟六腑的精氣。五臟強，它才能強。現在五臟都衰了，筋骨也鬆了，天癸早就沒了，能不白髮蒼蒼，身體沉重，走路都歪嗎？生孩子？難啊！”

黃帝好奇地問：“哎，你說有的人明明年紀挺大了，咋還能生孩子呢？這是咋回事？”

岐伯捋了捋鬍子，笑眯眯地說：“哈哈，那是因為他們啊，天生就自帶‘長壽光環’，氣血流暢得像山間小溪，特別是腎氣，那叫一個充沛！不過呢，就算他們能生，男的到了六十四歲，女的到了四十九歲，也差不多是天地給的精氣用盡的時候了