五常政大論第七十（一）(第3/7 頁)

天下，從火紅的太陽到絢爛的花朵，都是赤色的傑作，讓人一眼就能感受到夏天的熱情。

中醫還告訴我們，夏天是養血的好時節。想象一下，我們的身體就像一片茂盛的森林，血液就是那滋養萬物的甘霖，而夏天正是讓這甘霖更加充沛的季節。當然，如果夏天太過熱情，也可能會讓我們“病瞤瘈”，也就是出現一些因炎熱引起的抽搐、煩躁等症狀。這時候，就需要一些苦味的食物來幫忙了，比如苦瓜、苦菊，它們就像是夏天的“滅火器”，能幫我們降火解暑。

再來說說音樂和脈象。夏天對應的音是“徵”，想象一下悠揚的笛聲或是激昂的鼓點，都能讓人感受到夏天的熱情和活力。而夏天的脈象，則是洪大而有力的，就像是大江大河在奔騰，充滿了生命的力量。

還有，別忘了那個神秘的“其數七”。在中醫裡，數字往往蘊含著深刻的哲理，“七”在這裡可能代表著夏天的完整週期，或是與人體某些生理現象的週期相對應。總之，它讓我們感受到夏天不僅僅是一個季節，更是一種生命的節奏和韻律。

總而言之，夏天就像是一個充滿活力和熱情的朋友，它用自己的方式告訴我們：生活就是要熱烈、要精彩！讓我們在這個季節裡，盡情享受陽光、美食和自然的恩賜吧！同時，也別忘了關注自己的身體健康哦！

有那麼一個神奇的紀年，叫做“備化之紀”，這一年啊，就像是老天爺心情特別好，給大地開了個大大的綠燈，萬物都沐浴在和諧與繁榮之中。這可不是吹的，連自然界的四大管理部門——風、雨、雷、電（咱們姑且這麼現代化地理解一下），都齊心協力，把春天的生機、夏天的熱烈、秋天的收穫、冬天的蘊藏，這“五化”給弄得井井有條，完美融合。

這“備化之紀”的空氣，那叫一個平和，感覺吸一口都能讓人心平氣和，彷彿整個世界都慢了下來，連性格都變得溫順了許多。它的作用嘛，就像是個全能小助手，上到高山之巔，下到深海之淵，哪裡需要它就去哪裡，讓萬物生長得那叫一個豐滿，就像是吃貨們眼中的自助餐，琳琅滿目，應有盡有。

說到這，咱們得聊聊這年的主角——土元素。土，那可是萬物之母啊，它代表著穩重、包容與滋養。在這一年，土的力量被髮揮得淋漓盡致，政令（咱們可以理解為自然界的法則）也變得異常安靜祥和，沒有那麼多狂風驟雨，更多的是細雨綿綿，溽熱中帶著一絲絲蒸汽，就像是蒸桑拿前的預熱，讓人感覺既溫暖又舒適。

說到這“溼”字，不得不提咱們身體裡的“後勤部長”——脾臟。脾這傢伙，最怕的就是風，一吹風就容易“感冒”，所以得好好護著。而脾呢，又掌管著咱們的嘴巴，吃啥喝啥都得它點頭，所以說，養好脾，吃嘛嘛香，身體倍兒棒！

那麼，怎麼養脾呢？古人說了，這時候要多吃稷米（咱們現在說的高粱米或者泛指五穀雜糧），還有甜甜的棗子，這些可都是健脾的好東西。果實嘛，當然是那種肉嘟嘟的，看著就讓人有食慾的，比如桃子、李子，象徵著豐收的喜悅。

說到季節，這“備化之紀”對應的正是咱們的長夏時節，也就是夏末秋初，那時候的天氣，既不像夏天那麼酷熱，也不像秋天那麼幹燥，正是調理身體的好時候。這時候的蟲子，大多是那些光溜溜的，沒有殼的，比如蚯蚓啊，蝸牛啊，它們也在享受著這份寧靜與溼潤。

再來說說家畜，牛可是這年的吉祥物，它勤勤懇懇，任勞任怨，就像土一樣，默默地為人類貢獻著力量。而黃色，也成了這一年的主色調，無論是金黃的麥田，還是夕陽下的餘暉，都讓人感受到一種豐收的喜悅和寧靜的美好。

至於養生嘛，這一年特別適合養“肉”，這裡的“肉”可不是指光吃肉哦，而是指透過合理的飲食和休息，讓身體得到充分的滋養，肌肉