六元正紀大論第七十一（四）(第2/5 頁)

接新一年的生機。

而“少徵”這個階段，就像是偶爾的小感冒或是疲勞感，它們悄悄告訴你：“嘿，兄弟，注意休息啦，別太拼了！”這時候，你就會想起中醫的養生智慧，泡個熱水腳，做做艾灸，或是去按摩店讓師傅給你揉揉肩頸，疏通經絡，讓身體的小小不適快快溜走。

到了“寒雨勝復同”的日子，嘿，這不就是咱們常說的“倒春寒”或是“秋雨綿綿”嘛！這時候，你就得準備些雨具，同時別忘了給身體也穿上“防雨衣”——多吃些溫補的食物，比如羊肉湯、雞湯，或是來點薑糖茶，暖暖身子，抵禦寒溼的侵襲。

至於“癸丑，癸未”這兩年，咱們就當作是生命中的兩個小考驗吧。每當你遇到這樣的年份，記得提醒自己，要多關注身體的變化，調整作息，保持良好的心態。畢竟，就像大自然有四季更替，人生也有起起落落，關鍵是我們如何適應，並找到其中的平衡。

說到這兒，你可能要問了：“那中醫的穴位和方劑呢？”嘿，別急嘛！咱們可以用更貼近現代生活的方式來解釋。比如，當你感到肩頸痠痛時，就像是身體的“太陽穴”（當然，這裡是個比喻，實際太陽穴在額頭兩側）被烏雲遮住了，你可以自己按摩“風池穴”（位於後頸部，與耳垂平行處）和“肩井穴”（肩上，大椎與肩峰端連線的中點），就像是給身體做了一次小小的“晴天計劃”，讓陽氣重新升騰起來。

至於方劑嘛，咱們就來說說“姜棗茶”這個簡易版的“溫暖方”吧。材料簡單，生薑幾片（大約5-10克），紅棗幾顆（約10-15克），加水煮沸後轉小火燜煮10分鐘，一杯下肚，暖身又暖心，簡直就是身體的小太陽！

“少徵”上場，它就像初夏的微風，輕輕拂過心田，讓你的心情從“有點小煩躁”變成“哎呀，好舒服”。接下來，“太宮”登場，這哥們兒沉穩如山，音律厚重，感覺就像吃了頓老媽做的紅燒肉，滿滿的幸福感，脾胃都跟著唱起了歡快的歌。

然後，“少商”飄然而至，它清脆悅耳，如同清晨露珠滑落葉尖的聲音，讓人精神一振，彷彿連呼吸都變得清新脫俗。緊接著，“太羽（終）”緩緩降臨，它深沉而悠遠，像是冬日裡的一杯暖茶，不僅溫暖了手腳，更讓心靈找到了歸宿，告訴你：“嘿，一年到頭，是時候該休息了。”

重頭戲來了——“太角（初）”，它就像是新年的第一縷陽光，穿透雲層，萬物復甦，給你全新的開始和無限希望。這五音啊，不僅僅是旋律的變換，更是身體與自然和諧共舞的節奏，讓你在享受音樂的同時，悄悄把身體調理得棒棒的！

“太陰”、“少宮”、“太陽”、“風清”這些詞兒，在中醫裡可不是隨便說說的。它們啊，就像是古代中醫大佬們給自然界變化、人體臟腑功能以及疾病表現打的“標籤”。但別急，咱們不直接啃這些硬骨頭，咱們換個方式聊。

想象一下，咱們的身體是個小宇宙，裡面住著各路“神仙”——五臟六腑，它們各司其職，和諧共生。而“太陰”就像是那溫柔的月亮女神，主管著咱們體內的“水”系統，比如脾胃運化水溼，保持身體溼潤但不過溼，就像月亮盈虧有度，美麗而不氾濫。

“少宮”嘛，聽起來有點宮廷小公子的味道，但實際上它是中醫裡對五音（宮商角徵羽）與五臟對應關係的描述之一，這裡可以理解為與“脾”這位大佬緊密相關，因為脾在五行中屬土，土能生萬物，是萬物生長的根基，就像宮廷裡的太子，地位穩固，責任重大。

再來說說“太陽”，這簡直就是天空中最耀眼的明星，代表著陽剛之氣，在中醫裡則對應著膀胱經和小腸經這些“熱血”的部門，它們負責排除體內毒素，保持身體的活力與溫暖，就像太陽每天東昇西落，給大地帶來光明與熱量。

“風清”二