六元正紀大論第七十一（七）(第2/7 頁)

”了，不那麼活躍了。咱們老百姓呢，一個個都變得跟松鼠似的，門窗緊閉，生怕一絲寒風溜進來。結果呢，這身子骨兒啊，就像是老舊的機器，關節開始“咔嚓咔嚓”作響，特別是那腰啊、背啊，好像被誰偷偷按了暫停鍵，動不動就喊疼。

別急，別急，這還沒完呢！接下來啊，夏天的預熱模式就要開啟了，就像是火鍋店裡的空調，明明外面還冷颼颼的，裡面卻已經預熱得差不多了。這時候啊，不光是外面冷，咱們身體裡頭也可能“上火”，內外夾擊之下，各種小瘡小瘍就找上門來了，就像是面板在抗議：“喂，主人，該注意飲食啦，別再讓我受這冰火兩重天的罪了！”

說到治療啊，咱們老祖宗可是有不少妙招的。比如啊，對於這關節僵硬、腰背疼痛的問題，咱們可以找找身體上的“小開關”——穴位。現代醫學給它們取了更直觀的名字，比如“委中穴”，就在膝蓋後面那個窩窩裡頭，按一按，就像是給關節鬆了鬆綁，瞬間感覺輕鬆了不少。還有“腎俞穴”，在腰部兩側，多揉揉，就像是給腎臟加了個暖寶寶，寒氣都跑得遠遠的了。

至於方劑嘛，咱們來聊聊經典的“當歸四逆湯”。這可不是簡單的四五種藥材胡亂搭配哦，它可是由當歸、桂枝、白芍、細辛、炙甘草、通草、大棗這七位“中藥小分隊”組成的。怎麼做呢？想象一下，你把當歸（大約12克，就像是一小把金色的豆子）、桂枝（9克，就像是一根根細長的香）、白芍（9克，白白胖胖的，像是小寶寶的拳頭）、細辛（3克，一點點就足夠，因為它可是有點猛的哦）、炙甘草（6克，甜甜的，像是給苦藥加點糖的調味劑）、通草（6克，透明的，像是小溪裡的石頭）和大棗（8枚，圓滾滾的，像是小太陽）一股腦兒放進鍋裡，加水煮沸，然後小火慢燉，直到那濃郁的藥香瀰漫開來，就像是給身體熬製的一份溫暖擁抱。

至於脈象嘛，這可是中醫的獨門秘籍。想象一下，醫生的手指就像是小小的探險家，在你的手腕上輕輕跳躍，尋找著那些藏在血液裡的秘密。如果這時候你的脈象“沉遲”，就像是冬天的河水，流動得慢悠悠的，還帶著點兒涼意，那就說明你的身體需要更多的溫暖和活力了。這時候啊，不光是吃藥，還得注意飲食，多吃點溫熱的食物，比如羊肉湯、薑茶，就像是給身體開了個小型暖氣，讓陽氣慢慢回升。

“二之氣”，咱們得先想象一番春天的場景，那可是陽氣嗖嗖地往外冒，就像是被窩裡藏了個小太陽，溫暖得讓人直想伸懶腰。這時候啊，風伯伯也閒不住了，它呼呼地四處溜達，帶著春的氣息，走遍大江南北，告訴每一寸土地：“嘿，春天來了，該起床了！”

春天嘛，講究的就是一個“正”字，正氣凜然，萬物復甦，花兒草兒都爭先恐後地展現自己的美貌，彷彿在說：“看誰先穿上綠裙子，戴上花帽子！”然而呢，這美好的季節裡，偶爾也會有那麼幾天，冷空氣這個不速之客會偷偷溜進來，給你來個“春寒料峭”，讓你不禁打個寒顫，心想：“這傢伙，真是不按套路出牌！”

說到人嘛，這時候心情大多挺舒暢的，就像是被春天的陽光曬得懶洋洋的貓，懶洋洋地享受著這份寧靜與和諧。但要是身體有點小狀況，那就得注意了。比如說，“淋”這個病，可不是指你走在街上被雨淋了，而是指小便不暢快，像是水龍頭壞了，滴滴答答的，讓人心煩意亂。還有啊，“目瞑”，就是眼睛感覺像是被一層霧遮住了，看啥都不清晰，朦朧美可不是這時候咱們追求的。“目赤”呢，更簡單，就是眼睛紅彤彤的，像是兔子眼，一看就知道是熬夜打遊戲或者加班到深夜的“戰果”。

最逗的是“氣鬱於上而熱”，這說的是心裡那股子氣兒，像是被堵在了嗓子眼兒，上不去也下不來，憋得人臉紅脖子粗的，還容易上火，嘴裡冒泡，鼻子裡噴氣，活像個小