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刺志論篇第五十三(第2/4 頁)

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也就是不正常的狀態呢?”

岐伯一聽,笑眯眯地捋了捋他那長鬚,緩緩道來:“黃帝陛下,您這問題問得好!咱們來聊聊那些身體裡的‘小叛逆’吧。”

“首先,咱們說說‘氣虛身熱’,這就好比是夏天你穿著羽絨服出門,明明體內能量不足,該涼快的時候卻熱得冒汗。這就像是身體裡的‘空調’壞了,明明電量不足(氣虛),卻還拼命吹熱風(身熱),這不就是典型的‘叛逆’嘛!”

“再來說說‘谷入多而氣少’,這就像是吃貨朋友,每天海吃胡喝,但就是不長力氣,還容易累。明明食物(谷)進得多,按理說應該轉化成滿滿的活力(氣),結果卻是‘氣’不足,你說這是不是身體在跟你唱反調呢?”

“接下來,‘谷不入而氣多’,這簡直就是逆天了!想象一下,有人好幾天不吃飯,卻精神抖擻,好像永動機一樣。雖然聽起來很神奇,但在正常情況下,這絕對是不合常理的。就像手機沒充電卻電量滿滿,肯定是有問題的。身體也是一樣,不吸收營養(谷不入),卻精力充沛(氣多),這背後的原因得好好查查。”

“至於‘脈盛血少’,這就像是個空有其表的傢伙,脈搏跳得跟打鼓似的(脈盛),一看就以為是個健壯的小夥子,結果一抽血檢查,哎呀媽呀,貧血嚴重(血少)。這就像是在健身房練出了一身肌肉,結果一稱體重,發現全是衣服和水的重量,這不得讓人哭笑不得嘛!”

“最後,‘脈少血多’,這又是另一番景象了。脈搏微弱得像小貓撓癢癢(脈少),但一查血色素,嘿,比正常值還高。這就像是個低調的土豪,平時穿著樸素,一開啟錢包,哇塞,全是百元大鈔!不過,在醫學上,這種反差也可能是身體在發出警告訊號,得留心。”

說到這裡,咱們不妨再聊聊這些“叛逆”現象背後的養生小智慧。

首先,對於“氣虛身熱”的朋友們,記得要“補氣降溫”。可以試試黃芪燉雞湯,黃芪補氣效果槓槓的,雞湯又能滋養身體,兩者結合,讓你從內到外都暖和起來,但又不至於過熱。

至於“谷入多而氣少”,那就得考慮是不是脾胃功能弱了。這時候,小米粥和山藥就是你的好朋友了。小米粥養胃,山藥健脾,雙管齊下,幫助你把吃進去的食物更好地轉化成能量。

“谷不入而氣多”的情況比較特殊,可能需要諮詢專業醫生,看看是不是內分泌系統或者其他方面的問題。但日常生活中,保持規律的作息和適量的運動,對調節身體機能總是有好處的。

“脈盛血少”的朋友們,得注意補血了。紅棗、枸杞、桂圓,這些都是補血的好東西。可以泡點紅棗枸杞茶,或者燉點桂圓蓮子羹,既美味又滋補。

而“脈少血多”的情況,雖然聽起來不太常見,但也要重視。這可能是血液迴圈不暢或者身體其他系統有問題的表現。除了保持健康的生活習慣外,定期體檢也是必不可少的。

岐伯捋著鬍子又慢悠悠地說:“氣盛身寒,得之傷寒。這話啊,就像是武俠小說裡的大俠,內功深厚,但偏偏中了寒冰掌,外表看著熱氣騰騰,內裡卻是寒氣逼人。為啥?還不是因為不小心被那‘傷寒’小賊給偷襲了!”

“那傷寒是啥呢?簡單說,就是咱們現在說的風寒感冒,冷空氣啊,病毒啊,悄悄溜進你的身體,和你的正氣幹上了架。正氣呢,想往外推這些不速之客,結果打得熱火朝天,外面看著就熱氣騰騰的,其實身體裡面冷得直哆嗦。這時候,就得來點溫暖的薑湯,或者捂上幾床被子,讓身體暖和起來,把寒氣逼出去。”

接下來,岐伯話鋒一轉:“氣虛身熱,得之傷暑。嘿,這又是另一番景象了。夏天,太陽火辣辣的,你本來就氣虛,就像武俠小說裡那個剛下山的小徒弟,內功還沒練到家呢,就遇到了‘傷暑

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