六元正紀大論第七十一（四）(第3/5 頁)

字，聽起來就讓人心曠神怡，它指的是自然界中風和日麗、清新宜人的狀態。在中醫裡，“風”是六淫之首，能致病也能治病，而“清”則代表著純淨、無雜質的健康狀態。咱們要追求的，就是身體內部的風調雨順，清新自然，遠離病痛的侵擾。

至於“勝復同，同正宮”，這可是個深奧的概念，簡單來說，就是自然界和人體內部的陰陽五行變化，有時候會出現一種平衡與和諧的狀態，就像宮廷裡的慶典，大家齊心協力，共同慶祝。

接下來，“己丑太一天符，己未太一天符”，這是中醫運氣學說裡的專業術語，咱們不深入理論，就簡單理解為在特定的年份（比如己丑年、己未年），天地間的能量場特別和諧，對人體健康特別有利，就像是給身體開了個小灶，吃了頓營養大餐。

至於“其運雨風清”，這說的是在這樣的年份裡，自然界的氣候變化也會特別宜人，雨水適中，風清氣爽，有利於農作物的生長，也適合人們養生保健。咱們現代人雖然不用種地，但這樣的好天氣，出去散散步，呼吸呼吸新鮮空氣，也是極好的。

現在，咱們來點接地氣的。假設您是個養生達人，在己丑年這樣的好年份裡，您會怎麼做呢？首先，您可以順應自然，多參加戶外活動，讓身體沐浴在溫暖的陽光和清新的空氣中。飲食上，可以多吃些健脾養胃的食物，比如山藥、薏米、紅棗等，就像給身體的小宇宙加個油，讓“太陰”和“少宮”這兩位大佬更加和諧共處。

當然，也別忘了按摩按摩穴位。比如，太白穴（不是真的太白金星哦，是腳上的一個穴位）就是健脾的要穴，沒事多揉揉，對脾胃好得不得了。還有，風池穴，一聽名字就知道跟風有關，經常按按，能緩解頭痛、感冒等症狀，讓身體內部的風也保持“風清”狀態。

說起這“少宮、太商、少羽（終）、少角（初）、太徵”，簡直就是古代音樂與養生界的“五福臨門”大轉盤嘛！

想象一下，你正穿越回那古風悠悠的年代，手裡拿的不是手機，而是一張“五音養生秘籍”。這秘籍上，首先登場的是“少宮”，它就像是大自然的溫柔擁抱，聲音圓潤悠長，聽起來就像春日裡暖陽下的微風，輕輕吹過心田，讓人心情瞬間舒暢，煩惱全消，簡直是心靈的小確幸！

接著，輪到“太商”閃亮登場，這音符一響，就像秋天裡金黃的落葉，帶著幾分沉穩與收穫的氣息。它告訴你，工作再忙，也要記得放慢腳步，享受那份沉甸甸的成就感和生活的甜蜜果實。

然後是“少羽（終）”，這名字聽起來就帶著一絲絲神秘和終結的意味，但別擔心，它不是結束，而是另一種開始。這音符緩緩流淌，像是在告訴你，無論多大的事，總有塵埃落定的時候，是時候深呼吸，準備迎接新的旅程了。

“少角（初）”緊隨其後，它就像清晨第一縷陽光，穿透雲層，照亮了整個世界。這音符清脆悅耳，讓人精神為之一振，彷彿在說：“嘿，新的一天開始了，帶著你的夢想和笑容，出發吧！”

最後，壓軸大戲“太徵”登場，它熱烈而激昂，就像夏日午後的雷陣雨，來得猛烈去得也快，卻讓人倍感暢快淋漓。這音符告訴你，生活需要激情，需要挑戰，只有勇敢地邁出那一步，你才能感受到生命最絢爛的色彩。

咱們得弄明白，“太陰”、“少商”、“太陽”，這些可不是武俠小說裡的門派，而是中醫裡的人體經絡和穴位名稱。在現代中醫體系裡，“太陰”常常指的是手太陰肺經，它是咱們身體裡負責呼吸、排毒的“超級英雄”；“少商”則是這條經絡上的一位“小兵”，確切地說，是個超級重要的穴位，就藏在大拇指內側，指甲角旁邊一點點，放血能迅速緩解喉嚨痛、感冒初期的症狀，簡直是隨身攜帶的“小藥箱”；“太陽”，這裡可能指的是足太陽膀胱經