五常政大論第七十（四）(第3/6 頁)

道路上“打怪升級”，成為健康長壽的“贏家”！

黃帝好奇地眨了眨眼，問岐伯大師：“哎，老岐啊，你剛才說的那套理論，到底是啥意思呢？聽起來挺玄乎的。”

岐伯大師捋了捋鬍鬚，笑眯眯地說：“黃帝陛下，這事兒得從根本講起。咱們人體啊，有個內在的核心動力，我稱之為‘神機’，就像手機裡的電池，沒電了手機就得歇菜，同樣，人的‘神’要是離開了，這身體的‘機’也就停了，一切都玩不轉了。至於外在的，那叫‘氣立’，就像自然界的空氣，要是沒了空氣，萬物怎麼生長呢？人的氣要是停了，生命活動也就到頭了，沒法繼續化育萬物了。”

“所以啊，”岐伯繼續侃侃而談，“這世間萬物，包括咱們人類，都是各有各的規矩，各有各的強項，各有各的生長之道，各有各的成就方式。你要是不知道每年天時怎麼變化，氣候有啥異同，那就別想搞明白生命是怎麼生生不息、繁衍進化的了。這就是我說的‘不知年之所加，氣之同異，不足以言生化’的道理。”

黃帝一聽，恍然大悟，接著又問：“老岐啊，你說這氣一開始動起來，生命就開始生長了；氣散了，就形成了各種各樣的形態；氣佈滿大地，萬物就繁榮昌盛；氣到頭了，萬物就開始變化，看起來好像很複雜，但其實本質是一樣的。可我就納悶了，為啥同樣吃五穀雜糧，有的人長得壯如牛，有的人卻瘦弱得像竹竿？這背後的原因是什麼呢？”

岐伯哈哈一笑，說：“黃帝陛下，這個問題問得好！這就得說到咱們腳下的這片土地了。俗話說得好，‘橘生淮南則為橘，生於淮北則為枳’，同樣的種子，在不同的土地上長出來的東西就是不一樣。人啊，雖然都是吃五穀長大的，但地氣的滋養可大不一樣。不是天不給生長的機會，而是地不給足夠的養分和條件啊。”

說到這裡，岐伯話鋒一轉，開始用起了現代的比喻：“你想象一下，如果你在家裡種花，同樣的種子，放在陽光充足、土壤肥沃的陽臺上，那花兒肯定開得又豔又大；但如果你把它放在陰暗潮溼的角落裡，就算你再怎麼澆水施肥，它也可能長得病怏怏的。人的成長也是這樣，地氣的不同，決定了我們的體質、健康乃至命運的不同。”

黃帝聽了，點頭如搗蒜，說：“老岐啊，你這解釋真是太接地氣了！那照你這麼說，咱們豈不是得靠搬家換地來改變自己的命運了？”

岐伯搖搖頭，笑道：“黃帝陛下，此言差矣。雖然地氣重要，但人也不是完全被動的。咱們可以透過調節自身的‘氣’，來適應不同的環境，甚至改善自己的體質。比如，透過合理的飲食、適當的運動、良好的作息，還有咱們中醫的針灸、按摩、草藥調理等方法，都可以幫助人體調節氣血，增強免疫力，達到身心健康的目的。”

“說到針灸和草藥，”黃帝眼睛一亮，“老岐啊，你能不能給我詳細說說，那些穴位和草藥是怎麼起作用的？比如，有個穴位叫‘足三里’，它到底有啥神奇之處？還有，你們中醫開的藥方，那些草藥是怎麼搭配起來，產生神奇療效的？”

岐伯一聽，來了興致，開始滔滔不絕地講解起來：“‘足三里’啊，那可是咱們中醫裡的明星穴位，位於小腿外側，膝蓋骨下方三寸的地方。它就像是身體裡的一個超級加油站，經常按揉或者針灸這個穴位，可以促進氣血迴圈，增強脾胃功能，提高免疫力，還能緩解疲勞、改善睡眠呢。至於草藥嘛，那可就更講究了，得根據病情、體質、時令等多方面因素來綜合考慮。比如，感冒了，如果是風寒感冒，咱們可以用麻黃、桂枝等辛溫解表的藥材；如果是風熱感冒，就得用金銀花、連翹等清熱解毒的藥材了。而且，草藥的用量也是很有講究的，多了少了都不行，得精準到克才行。”

黃帝問岐伯：“嘿，老岐啊，給我講講那自