生氣通天論篇第三(第2/2 頁)

有啊，要是它懶得動，在血脈裡窩著不走，還可能讓人手腳無力，肌肉萎縮，跟被按了暫停鍵似的。更糟糕的是，這寒氣還會在肌肉縫隙裡溜達，搞得你膽子都變小了，容易一驚一乍的。

再來說說營氣，這傢伙要是叛逆了，不按照正常路線走，非要逆著來，結果嘛，就是身體這兒鼓個包那兒腫個塊的，跟吹氣球似的。還有啊，出汗的時候要是沒收住，身體虛了，氣也散了，再趕上毛孔一關，風邪趁機而入，那“風瘧”就找上門來了，簡直是“開門揖盜”的典範。

所以啊，風這傢伙，簡直就是百病的“啟蒙老師”，得時刻提防著。但你知道嗎？只要咱們內心清淨，身體就自動開啟“防護罩”，再大的風再猛的毒，都近不了身，這就是順應自然的智慧嘛！

說到這病啊，拖久了可不是好事，它會像串門子一樣，在身體上下亂竄，到時候連好醫生都頭疼。陽氣要是憋久了，那可不是鬧著玩的，得趕緊疏通，不然就是“庸醫誤人”的節奏了。

還有個小貼士，陽氣這傢伙一天之中也有它的“上下班時間”：早上開始上班，中午達到巔峰，傍晚就開始打烊了。所以啊，到了晚上咱們就該收收心，別折騰筋骨了，也別去跟霧露這些“夜間小精靈”玩躲貓貓，不然身體可就吃不消，變得虛弱不堪啦！

總之啊，陽氣是咱們的寶貝，得好好呵護，讓它按照自然規律走，咱們才能健健康康，快快樂樂地享受每一天！

岐伯大佬說啦：“陰呢，就像是身體裡的‘小金庫’，藏著精華，還特勤快地給身體加油打氣；陽呢，就像是個守護神，站在外面，把身體保護得嚴嚴實實的。要是陰不夠給力，壓不住陽了，血脈就狂奔亂竄，人可能就瘋了；反過來，陽要是太弱，管不住陰了，五臟六腑就開始內訌，連耳朵鼻子這些小門都堵上了。”

所以啊，那些高人都懂得平衡陰陽，讓筋脈順暢，骨髓強健，氣血暢通無阻。這樣一來，身體內外和諧，病毒邪氣都繞道走，眼睛亮耳朵靈，整個人都精神煥發，彷彿有了永動機一樣。

不過啊，要是風邪這傢伙趁虛而入，跟咱們身體的正氣搞起了曖昧，精華就被它拐跑了，特別是肝，最容易被它傷。這時候，你要是還大吃大喝，筋脈就會亂套，說不定還會得痔瘡；要是狂灌飲料，氣兒就不順了；再要是硬撐著乾重活，腎氣就受傷了，腰桿子都不直了。

說到陰陽平衡的重要性，就像是四季輪轉，缺一不可。如果陽太猛了，關不住門，陰就跑了；但陰陽和平共處，咱們的精神頭兒就足了。一旦它們分道揚鑣，那精氣神兒也就拜拜了，身體還會忽冷忽熱，跟坐過山車似的。

想象一下，春天被風吹傷，邪氣潛伏，到了夏天可能拉肚子拉到懷疑人生；夏天熱過頭，秋天就可能得瘧疾，忽冷忽熱；秋天溼氣重，冬天咳嗽加癱瘓都可能找上門；冬天捱了凍，春天就等著溫病來敲門吧。這四季的邪氣，專挑五臟的軟肋下手。

說到吃的，陰氣的滋養全靠五味，但五味過量也是傷陰的元兇。酸過頭，肝是爽了，但脾就哭了；鹹過頭，骨頭受累，肌肉縮水，心也憋屈；甜過頭，心喘臉黑，腎也受不了；苦過頭，胃變厚了，脾卻幹了；辣過頭，筋脈鬆了，精神也萎靡了。所以啊，吃東西得悠著點，五味調和才是王道。這樣骨頭硬，筋柔韌，氣血順，面板緊，整個人都精氣神滿滿。按照這道理活，長命百歲不是夢啊！