血氣形志篇第二十四(第1/1 頁)

話說啊，咱們這位老祖宗，可是個養生達人，對人體那是瞭如指掌。他說呀，每個人的身體都有它的“小脾氣”，就像太陽、月亮一樣有規律可循。比如說，太陽經吧，就像是咱們身體的“能量發電站”，血多氣少，活力滿滿但又不失溫婉；少陽經呢，就像是個調皮小子，氣多血少，總愛蹦蹦跳跳，精力充沛得不得了；陽明經就更厲害了，氣血雙滿，簡直是身體的“超級英雄”，幹啥都有勁兒。

反過來，少陰經就像是位含蓄的君子，血少氣多，內斂而深沉；厥陰經呢，血多氣少，溫柔中帶著點神秘感；至於太陰經，氣多血少，就像個穩重的大哥，默默支撐著整個家族。這些啊，都是大自然的規律，咱們得順應著來，才能身體健康，萬事順遂。

再來說說這身體的表裡關係，就像是好朋友手拉手一樣親密無間。足太陽和足少陰，一對兒鐵哥們兒，相互照應；少陽和厥陰，則是情投意合的搭檔；陽明和太陰，那更是心有靈犀一點通。手部的陰陽經也是這麼回事兒，太陽少陰、少陽心主、陽明太陰，三組cp，各司其職，共同維護著咱們身體的和諧穩定。

現在，咱們知道了這些陰陽經的“小秘密”，治病起來可就更有門道了。老祖宗說了，治病得先從血入手，把淤血、壞血清了，再對症下藥，該瀉的瀉，該補的補，身體自然就舒坦了。

說到找穴位，那可是個技術活。想要精準定位背上的俞穴？沒問題，咱們可以先量量兩乳之間的距離，然後對摺一下，再用根草棍兒量去一半，用這“草尺”在背上比劃，讓草棍兒的一頭對準大椎骨，另外兩頭就自然而然地落在了肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞這些寶貝穴位上了。這方法，簡單又實用，簡直是古代版的“GpS”導航啊！

接下來，咱們聊聊心情和身體的關係。您知道嗎？心情和身體那可是緊密相連的。比如說，您要是整天樂呵呵的，但心裡頭藏著事兒，那病啊，就容易找上您的血管，這時候，灸一灸、刺一刺，疏通疏通血脈，準沒錯。又比如，您要是身體勞累，但心態樂觀，那病就可能藏在筋裡頭，這時候，用熱敷、推拿的方法，讓筋骨放鬆放鬆，病也就跑了。

再瞧瞧那些形苦志也苦的朋友們，哎，日子不容易啊，病就容易跑到喉嚨那塊兒去。這時候，可就得靠咱們中醫的百草藥方來救命了。還有啊，那些經常擔驚受怕的朋友們，經絡容易堵，身體就變得不敏感了，這時候，按摩加上點藥酒，慢慢揉，慢慢通，身體也就慢慢恢復了知覺。

最後，咱們再聊聊這針刺的學問。刺陽明經，得放出點氣血來，讓身體更清爽；刺太陽經，就得把惡氣放一放，讓心情更舒暢；刺少陽經，氣多放點，血也帶點出來，平衡一下；刺太陰、少陰、厥陰這些經，也是同樣的道理，氣要順，血要清，身體才能棒棒的。

總而言之，咱們的身體就像一臺精密的機器，每個零件都得好好保養。老祖宗的這些智慧，就是咱們最好的保養手冊。希望各位看官聽了之後，能有所收穫，身體健康，天天開心！