第60章 說話的溫度(第1/2 頁)

主題：弘一法師說：永遠不要因為生氣而說刻薄的話，你的怒氣會過去，但你的刻薄話會傷人一生，所以要說善良的話語，要麼保持沉默，成年了要學會控制自己的情緒，學會好好說話，哪怕不溫柔，也要溫和，即使不刻意讚美，也要極盡友善，如果吼叫能解決問題，驢將統治世界！

### 說話的溫度

在這個喧囂的世界裡，我們每天都在與人交流，而交流的方式和語氣，往往能決定人際關係的冷暖。弘一法師曾言：“永遠不要因為生氣而說刻薄的話，你的怒氣會過去，但你的刻薄話會傷人一生。”這句話，像一盞明燈，照亮了我們與人交往的道路，提醒我們，要控制自己的情緒，用善良和溫和去溫暖每一個與我們相遇的人。

**一、情緒之河，波瀾不驚**

我們生活在一個快節奏的時代，生活的壓力、工作的繁忙，常常讓我們情緒起伏不定。有時，我們會因為一些小事而心生怒火，甚至在與他人交流時，不自覺地流露出刻薄的話語。然而，這些話語一旦出口，就像潑出去的水，再也收不回來。它們會像鋒利的刀子，深深地刺入別人的心中，留下難以癒合的傷口。

因此，我們要學會控制自己的情緒，不讓怒火衝昏頭腦。當我們感到憤怒時，不妨先深呼吸，讓自己冷靜下來。想象自己站在一條波瀾不驚的河邊，河水清澈，倒映著藍天白雲。我們的心情，也會隨著這寧靜的河水，逐漸變得平和。

**二、良言一句三冬暖**

中國有句古話說得好：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”一句善良的話語，就像冬日裡的一縷陽光，能溫暖人心；而一句刻薄的話，則像六月裡的寒風，讓人心寒。因此，我們要學會用善良和溫和去對待他人，讓每一個與我們交流的人，都能感受到溫暖和關愛。

在與他人交流時，我們要儘量避免使用攻擊性的語言，而是用友善、理解的態度去傾聽對方的想法。當我們表達自己的觀點時，也要儘量做到溫和、客觀，不要過於尖銳或偏激。這樣，我們才能建立起和諧的人際關係，讓彼此的心靈更加貼近。

**三、沉默是金，言多必失**

有時候，我們在與人溝通交談之時，可能會被情緒左右，無法自控，以至於口不擇言，說出一些本不該說出口的話語。而正是這些言語，常常會給自身招惹來許多意料之外的煩惱以及誤解。所以，我們必須要懂得何時何地應當三緘其口，切不可草率地表達個人見解或者妄加評議。

然而，這裡所說的沉默，並不是指無話可說或是態度冷淡，它實則象徵著一種含蓄收斂的智謀與教養。當恰如其分地選擇沉默時，不但能成功規避那些毫無意義的爭執糾纏，同時也給予了我們更充裕的時間去縝密思索問題本身，如此一來，便能夠更為深刻全面地體悟自我以及感知他人。

**四、以柔克剛，以善化惡**

在這個風起雲湧、變幻莫測的時代浪潮中，我們無時無刻不在面對著激烈的競爭和重重艱難險阻。生活並非一帆風順，時常會遭遇種種令人煩心不悅之事。有時候，我們可能會因旁人的曲解或惡意抨擊而心生憤恨與失落之情。但倘若我們能以溫和柔順之心境來應對這些挑戰與困境，便可將那些消極情緒轉化為推動我們向前邁進的源源動力。

中國自古流傳一句至理名言：“以柔克剛。”這句話深刻地道出了為人處世的智慧——柔軟謙和的態度及言辭，通常更容易消除紛爭與牴觸，使得人與人之間得以更為和睦融洽地共處。與此同時，我們還需懂得運用善良去感召那些對我們心懷不善之人。要知道，芸芸眾生皆有各自的苦楚與無奈之處；若我們能夠懷抱善念去體諒他們，那必將有助於我們構建起一個更為廣闊的人脈網路。

以柔克剛，不