第44章 突破瓶頸(第2/3 頁)

次自然回氣的體力槽一次能夠練15分鐘以上，基本上回個四次，才用吃藥，加上回氣時候的冷卻休息。三顆藥要耗時45分鐘。

體力練習這個東西，倒是滿了一小時差不多時間不會增加了。因為短爆發耗體力這個方法，只要每次爆發更強，更快，消耗的體力就更多。比如假設一開始練體力，10米衝刺要2秒，體力變好之後10米衝刺只要1.9秒，雖然少0.1秒但是可能消耗的體力在兩倍左右。

接下來碗碗麵臨一個問題，隨著體力越來越好，力量越來越牛逼，120KG負重增加的效果將會讓每次鍛鍊的時間變得更長。就現在來說碗碗其實一天要鍛鍊快接近三小時了。以前跟老趙商量的每天最好練個兩小時左右，這個包括了慢速版趙家拳在裡面的。碗碗尋思著自己年輕，也不能每天超過3小時。碗碗給自己定下目標，打卡之後慢版趙家拳就1小時，體力一小時，重壓趙家拳三顆藥最多練到1小時就給自己增加負重。

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接下來一個禮拜以後，果然撞到了120KG的增幅天花板了。一小時三顆藥差不多剛剛夠用。一顆藥自己能夠自然恢復5次。碗碗按原計劃加碼，就10KG。總算把時間壓下來了，三顆藥負重又壓到了30分鐘，這麼著持續半個月。

時間不知不覺的過了一個月，中間還過了一次餃子的百日宴。碗碗兩桌小夥伴，兩桌同事，老趙趙奶以及丈母孃家倒是喊了茫茫多親戚朋友，去了五星酒店。要說這個城市居住不錯，就是宴請這一塊也不知道從什麼時候起，普遍的鋪張浪費的很。好在老趙家經過錦鯉趙奶的打理，資產還算殷實。

中途還收到酒店的中獎提醒，拿到了一份早教一條龍。反正各種吹，什麼包兩週歲日常對話，三週歲識千字，這麼牛逼的的豪華VIP早教團餐，李梅覺得市面上怎麼的都得值個20W。趙奶和李梅美滋滋的收下，老趙卻明白估摸著是土豪小三的手段，要不然就你們家是玉皇大帝，觀音菩薩家的親戚，啥好處一天到晚都是你得的，一夥彩票，一夥中獎。不過這份恰到好處的禮物，很從心的收下。

只是請客吃飯的，基本上沒有主家吃飯的事，不是秀娃就是碰杯敬酒的。碗碗也是，大概最近練得狠了，今天喝的格外的浪，碰杯就滿飲。起鬨的看得叫好，老趙知道仔有解毒藥，趙奶和李梅一夥兒這個來勸，一夥兒那個來勸。最後拉下臉的趙奶發火了，才算是把鬧騰壓下了。底下觀察的小夥伴，暗暗咋舌，就看到的少說三四斤吧，覺得碗碗不出去陪酒跑銷售真是可惜了這酒量了。中途餃子莫名喊了下發音不全乎的“爸爸”博得滿堂彩，結束了百日宴。

時間又過了兩個禮拜，碗碗的鍛鍊進度進入了140KG，快接近自己的體重了，碗碗覺得最大加到150KG就得重新想想辦法。因為碗碗覺得負重這塊有深度可挖，大不了放慢升級進度，再說，這個數字剛好自己體重的兩倍，滿吉利的。

正當碗碗練武大業剛剛有點起色的時候，一天碗碗按摩的時候剛要睡著的時候，發現不對勁。按摩的變得不正規起來。對著大鳥擼了幾下，碗碗困得都快睡著了，結果怎麼提醒自己得醒過來都像被鬼壓床一樣，全身都動彈不得。碗碗心中暗歎，玩鳥，這回算是完犢子了，千防萬防，家賊難防，這些金店的小姐姐終於飢渴地對自家姑爺動手了麼。就不擔心她們家小姐有意見？對頭，人家小姐還瞎摻和讓自己男人和手下丫頭廝混呢。沒指望了，都饞自己身子。這回貞操又一次保不住了，都怪自己顏值太高，讓這些個意志不堅定的小姐姐得手了。

正當碗碗胡思亂想的，一遍又很從心的鳥硬的時候，一發熟悉的入喉直接爽的碗碗鳥噴了，順帶著自己鬼壓床效果結束醒了。看著熟悉的妖精小姐姐總算