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蒙朦朧朧中徐勝文掙扎著爬起，象徵性地折騰幾下，終於趴了下去。

&ldo;起來，你個孬兵，連伏地挺身也做不了！&rdo;第二天凌晨尚在睡夢中，徐勝文就聽到了老洪爆炸似的吼聲。自從徐勝文軍姿練好之後，老洪好一陣沒對他發脾氣了，這會火山重新爆發，徐勝文反而有了一種親切之感。

手忙腳亂穿好衣服，徐勝文驀地敬了個禮：&ldo;是，老洪同志，我該怎麼做？&rdo;

&ldo;怎麼做，去死，一個軍人練不好體能，你還做什麼軍人！&rdo;老洪突然大叫一聲：&ldo;上杆！&rdo;

&ldo;請問老洪同志，單杆還是雙杆？&rdo;徐勝文看看單杆，又看了看雙杆，老洪不發話，他不敢隨便上去。

&ldo;都要上，磨蹭什麼！&rdo;但見老洪站在單杆面前：&ldo;給我把一到八練習全給做上，做不上不用吃飯了。&rdo;

&ldo;報告……老洪同志，我只能做到三練習！&rdo;徐勝文怯怯地望著一邊的老洪。

&ldo;廢話，不做怎麼知道，給老子上！&rdo;在訓練場上老洪從來說一不二，一個多月來徐勝文早已領教。

&ldo;撐臂……後倒……&rdo;做到三練習時，徐勝文突然覺得一陣輕鬆，緊接著四練習，五練習，但做到六練習卻再也撐不下去了，雖然沒有完成老洪的要求，徐勝文卻高興得幾乎跳了起來：&ldo;我……我做到六練習了，我竟然可以做到六練習！&rdo;六練習，在連隊也能挺起胸膛做人了，徐勝文當了兩年的窩囊兵，這回當然特別興奮了。

&ldo;六練習，這也能高興嗎！&rdo;但見老洪拉著單杆，十分瀟灑地甩了幾個大迴環‐‐那是最高難度的單杆八練習：&ldo;這八練習也平常得很，老子40多歲，做這東西還玩兒一樣，你不臉紅嗎，孬兵！只有你們這種孬兵才覺得希罕。&rdo;

&ldo;可我做不到……我能有什麼辦法！&rdo;徐勝文大喜之後轉向大悲：&ldo;難道我不想嗎，你以為誰都能像你這麼瀟灑！&rdo;

&ldo;瀟灑？你說這是瀟灑？&rdo;老洪狂吼起來：&ldo;昨天要你做伏地挺身，你給老子做數學，點給誰聽啊！&rdo;說到後來已經接近發怒了：&ldo;這單雙杆就是體能和技巧的結合，你做不了伏地挺身，你憑什麼做單雙杆七練習、八練習，一分汗水一分收穫，你以為很瀟灑嗎？&rdo;

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