第188章 江畔習武(第2/2 頁)

“那當然！以前那些武林高手哪一個不是勤學苦練出來的？而且還要有天賦，有很高的悟性。

武術譫語：內練一口氣，外練筋骨皮！

其實，絕大多數武者都是隻練了筋骨皮，練氣者寥寥無幾，練氣入門再至高深者更是鳳毛麟角。

不過，我覺得時代變了，你們又很忙，沒有那麼多時間去練武。

所以，我不建議你們再在傳統的武術方面投入太多精力，現在已不是冷兵器時代，練武的意義不是很大。

但是，身體健康很重要！你們這些從事腦力勞動坐辦公室的人，身體狀況往往不佳。

普通的武術練習能鍛鍊一下身體，但健身養身的效果並不是太好，比跑步等常見的體育鍛煉也強不到哪去！”

“那要怎麼健身才好？！”南柯問。

“還是練拳啊！”萬晴父親笑了笑，“不過，不是練那些打架的拳，要練養身效果最好的太極拳！”

“太極拳？！”南柯有點置疑，“就是公園裡經常看到的那些大爺大媽練的那個嗎？！”

“哈哈哈！”萬晴父親大笑，“沒錯！公園裡好多大爺大媽都在練太極拳！

這既說明太極拳養身效果好，所以很多上了年紀的人都在練，因為他們最需要。

同時，這也讓很多人產生了誤解，以為太極拳就是老頭老太打的拳。

其實，太極拳什麼年齡的人都適合練，絕不是老年人的專屬品。

，！

而且，真正要練好太極拳，領悟其中的奧妙，成為真正的太極高手，應該是年輕的時候練更好，而不是人們通常以為的退休後健健身的事。

你們知道太極拳的來歷嗎？”萬晴父親最後問道。

“不知道！”南柯三人都搖了搖頭。

“太極拳的發展歷程紛繁複雜，還真不是幾句話能講清楚的。”萬晴父親遙望了一眼對岸隱約的燈光，“簡單地說，太極拳的創立者應該是道教人士，流傳最多的說法是張三丰所創立的。

隨著時間的流逝，太極拳慢慢地從道觀流向了民間。

像我現在習練的楊式太極，相傳是清代楊露蟬祖師爺去陳家溝偷學回來再自創的，至今已傳了好幾代人了。”

“哦！

叔叔，您能演示一下太極拳給我們開開眼界嗎？”南柯有點迫不及待！

“好的！”

萬晴父親把外衣脫下來遞給女兒，開始演練楊式太極拳。

只見萬晴父親站定身形，雙手緩緩抬起，如同抱球一般。他的腳步輕盈移動，每一步都像是踩在棉花上，卻又穩若泰山。一招一式間，動作如行雲流水，看似緩慢輕柔，卻蘊含著無盡的勁道。

南柯、萬晴和尹夢看得目不轉睛，眼神中滿是驚歎。隨著拳法的推進，萬晴父親周身似有一股氣流環繞，衣角輕輕飄拂，手指都微微震動。

整套拳打完，萬晴父親氣息平穩，面不改色！

“啪啪啪！”南柯三人不約而同地為萬晴父親鼓起了掌。

“叔叔，您的太極拳打得太好了，和我以前在公園裡看到的那些大爺大媽打的完全不一樣！”南柯由衷地感嘆道。

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