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黎老師，告訴她我的數學又砸了，自己都不知道怎麼辦了。黎老師先穩定了我的情緒，讓我不要有心理負擔，並且告訴我我的數學功底真的沒有問題。接著我們仔細分析了我的試卷，發現有很多題明明不復雜，我卻選了最笨的方法，一些很常規的思路我都沒有開啟。最後我們得出了結論：我數學的問題不是知識本身，而是我自己焦慮的心態。

是的，我犯了文科生最容易犯的錯誤：過分重視數學。學習本身是很單純的事，如果雜念太多，太過功利，就會大大影響自己潛力的發揮。比如在考場上，你應該做的，是用你已有的知識解決試卷上的問題，你腦子裡的所想所思應該是如何解決眼前的難題。可是遺憾的是，絕大多數人都想得太多，有一道題卡殼，便開始想：完了，這次又完了；起碼已經扣了30分了；老師家長面前該怎麼交代啊；我怎麼那麼笨；啊，別人都做到下一道題了……你看，這樣還能解決問題嗎？做數學題時，應該非常專注，並不是說我在做題沒幹別的事就是專注，只有你的思維都集中在思考上，而沒有其他功利的目的，才是最佳的境界。所以考試時要輕鬆上陣，不問結果，只重過程。

從那次月考後，我開始調整數學的學習方法。堅持高度重視基礎，要求自己選擇題與填空題做得又好又快，我想，前20道題我能做好，即便後兩道能力達不到，我也已經可以得高分了。平時晚自習，我適當減少了做數學題的時間，也不再抱著“成也數學，敗也數學”的想法，只是專注於我眼前的每道題，堅持每天訓練一套小題。另外，我嘗試著讓自己更平和，即使遇到別人都會做我卻不會的題，也不去懷疑自己的能力，因為每個人都有思維的空白區。如果什麼都要和別人比，那只是自己嚇自己。

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最難應付的對手是自己（2）

到了高三的時候，我的數學已經非常穩定，每一次大考都在班上排前五。但如果仔細看我的試卷，就會發現我不是那種數學高手，因為那一兩道難題我通常都不能解決。之所以能考到高分，完全是因為基礎題我做得很好，76分的小題分，絕大部分時候我都能拿滿。而且由於平時重視糾正過失性失誤，我的計算準確率很高，所以即使考場上沒有檢查的時間，我也能保證做出的大題失誤很少。在高考的時候，由於時間安排不合理，我在有些緊張的情況下，錯了一道很簡單的填空題，最後一個小題也沒有完成，不過其他的分我都拿到了，這就夠了。

高考完後，不少學弟學妹在與我溝通時，幾乎無一例外地提到了數學，有的甚至咬牙切齒地說：數學，就是數學讓我的總分上不去。我都會告訴他們，你已經有了心理負擔，當你將數學看作怎麼也翻不過去的坎時，你已經輸給了自己。困難永遠都會存在，身邊比自己強的人也比比皆是，我們不可能戰勝所有的對手，所以能夠戰勝自己就是最大的成功。張晨一直都有這樣的思想：當你全身心地投入一件事時，結果只是隨之而來的副產品。到高考前，我們都知道擔心沒有用，每個人都只想認真地做好眼前事，當然結果也並不會虧待我們。

不只是對數學，即使是面臨高考或者是其他重大時刻，都不能輸掉自己的沉著與自信。也許任何一次失敗，都會讓我們懷疑自己、動搖理想，甚至放棄前面的可能，其實不是別人打倒了你。不是有這麼一句話麼，殺不死我的使我更強。所以這世界上能夠成就自己的，只有自己；能夠打敗自己的，也只有自己。我覺得人在任何時候都不能放棄自己。我聽到過一些學生動不動就說：我已經放棄數學了；我不想再管英語了；我就不是這塊料。我真的很不理解，連努力都還沒有開始怎麼就放棄了？會不會對自己太不負責了？

而想要戰勝自己往往比戰勝別人更困難，所以你需要更多的勇氣。人總是習慣於給自