第247章 感冒咳嗽怎麼辦(第2/4 頁)

痰液，應使用祛痰藥，可以促進痰液的排出，減輕咳嗽。

感冒藥：感冒是引起咳嗽的常見原因，使用感冒藥可以緩解感冒症狀，減輕咳嗽。

中醫治療：

中藥治療：可以根據病情選擇合適的中藥進行治療，如咳嗽伴有黃痰可以使用清熱解毒的中藥；咳嗽伴有白痰可以使用溫化寒痰的中藥。

針灸推拿：針灸和推拿也可以緩解感冒咳嗽症狀，如針刺肺俞、風門等穴位可以宣肺止咳；推拿天突、膻中等穴位可以理氣化痰。

以上方法可以幫助緩解感冒咳嗽的症狀，但如症狀持續或加重，請及時就醫，以免病情惡化。

咳嗽時少吃4種食物，否則痰多吐不完，2茶2穴幫助止咳化痰

為何會出現痰多的情況

排痰其實是一種再平常不過的生理反應啦！大家每天都在呼吸，而在這個過程當中呢，自然界裡形形色色的異物沒準兒就會趁虛而入，悄悄地跟隨著空氣進入咱們的呼吸道。這些不速之客一旦闖進，便會和體內產生的痰液相互交融。接下來，人體自身那強大的防禦機制就會啟動，透過咳嗽排痰這種巧妙的方式將它們驅逐出境，如此一來，便能有效地守護好咱們至關重要的呼吸道啦！

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然而，如果總是感覺嗓子眼兒裡像是被什麼東西給堵住了似的，總有一口痰怎麼咳也咳不乾淨，那可就得提高警惕了哦！因為這極有可能意味著身體內部出狀況啦！

下面這 4 這食物可是出了名的容易催生痰液呢！所以呀，當咳嗽來襲的時候，一定要對它們敬而遠之喲！

話說回來，不管是遭受了外界邪氣的侵襲，進而患上風寒感冒也好，還是不幸染上了風熱感冒也罷，都會讓脾臟原本順暢的運化功能大打折扣。這麼一來，水溼之氣就沒辦法得到及時有效的處理，只能乖乖地停滯在體內，時間一長啊，自然而然就凝聚成了痰液，並安安穩穩地儲存在肺部咯。

除開上述原因之外呢，平日裡吃下肚的某些食物同樣有可能對脾臟的運化造成干擾，使得痰液源源不斷地產生出來。要是身強體壯沒啥毛病倒還罷了，可若是正巧趕上感冒纏身，又是咳嗽又是咳痰啥的，那可得悠著點兒啦！像下面提到的這幾類極易“生痰”的食物，能不吃盡量別吃為妙，要不然痰濁鬱積於肺部，搞不好咳嗽的症狀會愈發嚴重呢！

1生冷水果

身體受寒後再飲用生冷的東西，會傷及脾胃和肺。脾的功能下降會聚溼生痰；肺氣閉塞，情況就會會加重。

水果不僅易助溼，而且大多數的水果性質都寒涼，即使是熱性水果，未煮熟也屬於生冷，多吃易生痰飲，引起反覆咳嗽、多痰的現象。

2肉類食物

中醫認為，大多數肉類皆屬肥甘厚膩之品，多食會阻礙脾胃運化。此外，肉中含有較多的蛋白質和脂肪，相對比較難消化，過多食用肉類食物後，就容易傷脾胃，而脾胃一虛，就不利於其功能正常運轉，從而讓痰濁隨之而來。

3牛奶、甜膩食物

牛奶屬陰物、陰寒之物，唐代《食療本草》中寫道：“牛乳，寒，患熱風人宜服之。患冷氣人不宜服之。”

當機體脾胃功能虛弱的時候，喝下去的牛奶就不能被很好的運化，只能化為多餘的水溼痰飲存在體內。

4高油脂食物

瓜子、核桃、芝麻等零食含的油脂比較多，少量吃可以。吃多了易感覺嘴裡粘膩不爽，還較難消化，會加重脾胃負擔，促進痰液滋生。同時，它們的熱量較高，也容易導致生熱生痰。

如果咳嗽痰多不見好時可以試試以下方法：

?2杯茶飲來幫忙

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