第795章 觀想法和洗髓經(第2/2 頁)

時間的動功修煉，讓自己本身的氣血旺盛起來，如果能夠透過動功修煉，把自己的大小周天都打通了，那麼再修煉洗髓經就更會事半功倍了。

洗髓經具體的修煉方法，就是靜立站樁，或者在家中打坐，單盤雙盤都可以，盤不了腿的，也可以坐在凳子上或椅子上，但不要實實在在的把屁股全坐上去，要把屁股坐在凳子或椅子的三分之一處，這樣有助於身體中的氣血執行，有助於大小周天的暢通。

然後調勻呼吸進入入靜的狀態，微閉雙眼，觀想宇宙中的真氣，或宇宙中的能量，或宇宙中的光、電被你採集過來的時候，從上往下，從頭頂百會穴開始灌入，從上到下這麼走。走的過程中是穿透性的，不管是表皮、肌肉、骨骼、骨髓、臟腑，讓光、電、真氣、能量等從上往下這麼走過。

光、電、真氣、能量等，從上到下走過身體的過程中加個意念，把全身的病氣、濁氣一塊兒都帶下去。方法就是先加意念，全身放鬆，坐著站著都可以。

等有了感覺，光、電、真氣、能量被調來之後，從百會上往下走，先觀想把百會穴的閥門開啟，百會閘門一開啟之後，“唰”，光、電、真氣、能量等就從上到下往身體裡進來了。

這個過程觀想就象淋浴似的，“唰”地往下流淌，只不過淋浴是水從上往下流淌，這個是光、電、真氣、能量等從百會穴進入然後從上往下走過，走的過程中，把你身上病氣、濁氣都一起帶下去了，一直進入地下。

光、電、真氣、能量等一直這麼從上到下走下去，恍恍惚惚，這樣走著走著，這邊走下去了，那邊又從頭頂百會穴過來了，一直往裡灌，沒完沒了往裡灌，好像把人體當成一個過濾器。

它洗的部位呢，表裡全部洗刷，五臟六腑也全部洗刷，連骨髓都洗刷到，加一個意念，全部沖洗一遍。具體練的時候，可以與道家無極樁結合起來，可以和靈光法結合起來，可以和無形採氣法結合起來，都要和觀想法結合起來，這個觀想法是關鍵。

先站樁或打坐，全身放鬆之後，加意念把宇宙間的光、電、真氣、能量等都調過來，從頭頂百會穴進入，百會穴往下走，這會兒全身變得透明，這就加入觀想法了，光、電、真氣、能量等往下走，把全身的病氣、濁氣都帶下去了，帶入到地下。

這光、電、真氣、能量的穿透性很強，把人的骨頭都穿透了，連骨髓都得到一次洗禮，從上往下，全部洗一遍。

實際上這是氣功的一種排病氣的方法， 但是和直接採光、電、真氣、能量能結合起來了，一邊往裡採，一邊往下排病氣， 它就高明在這兒。

只要大小周天、奇經八脈打通了，大多數人尤其是經絡敏感的和極敏感的，第一次就成功。但你想要洗髓的效果出現，就得多練習，就慢慢都可以掌握了。

長久練習洗髓經，就能把身體裡的病氣，濁氣和雜質都排除，把身體骨髓和各種組織都清洗一遍，身體會變得純粹，脫胎換骨，免疫力顯著提高，逐步達到病毒不侵，延年益壽的程度。