第4章 （1）髒與四時的科學奧秘，養生新風尚(第1/3 頁)

“天有八風”指的是自然界中存在的八種風向變化，即東、南、西、北、東南、東北、西南、西北八方之風。這八風在古代醫學中被認為與人體健康息息相關，不同的風向對人體有著不同的影響。例如，東風生於春，病在肝，俞在頸項；南風生於夏，病在心，俞在胸脅；西風生於秋，病在肺，俞在肩背；北風生於冬，病在腎，俞在腰股；等等。

而“經有五風”則是指人體經絡系統中的五種病理變化，這些變化與自然界的風邪侵襲人體後，引起的經絡氣血執行不暢有關。具體來說，包括風痺、風痿、風厥、風勞、風臊等五種病症。

透過對“天有八風，經有五風”的理解，我們可以看出古代中醫對於人與自然關係的深刻認識，以及透過調整人體內部環境來適應外部環境變化的治療思想。

您關於“八風發邪以為經風，觸五臟，邪氣發病”的提問，我們得明白這句話所闡述的是中醫理論中“外邪致病”的基本原理。

在中醫看來，自然界中的“八風”不僅僅是氣候的變動，它們還攜帶著各自特有的外邪。當人體的正氣（或稱為抵抗力）不足時，這些外邪就有機會侵入體內，沿著人體的經絡系統遊走，影響氣血的正常執行。

“經絡”在中醫理論中扮演著極其重要的角色，它們就像人體內的“高速公路”，負責輸送氣血和營養物質到各個臟腑器官。當外邪侵襲經絡時，氣血的流動就會受到阻礙，導致臟腑器官得不到足夠的營養和能量，進而引發各種疾病。

當外邪沿著經絡遊走，最終會觸及到人體的五臟六腑。五臟六腑是人體內最為重要的器官系統，它們的功能狀態直接關係到人體的健康。外邪侵襲到五臟六腑時，就會破壞它們的正常功能，導致各種疾病的發生。

在中醫的治療中，對於因外邪侵襲而引起的疾病，我們通常採用“驅邪扶正”的原則。一方面，我們會利用藥物或其他治療手段來驅逐體內的外邪；另一方面，也會透過調理身體，增強人體的正氣和抵抗力，從而防止外邪的再次侵襲。

從哲學思想的角度來看，中醫強調“天人合一”的觀念，認為人與自然是一個不可分割的整體。因此，在預防和治療疾病時，中醫非常注重“因時制宜”，即根據不同的季節、氣候和地域特點，採取不同的治療方法和手段。

在實踐應用方面，中醫透過望、聞、問、切四診合參的方法，來判斷患者體內是否存在外邪侵襲，以及邪氣的性質和部位。一旦確定病因，中醫就會採用針灸、推拿、拔罐、艾灸等物理療法，以及中藥內服、外敷等化學療法來驅邪扶正。

此外，中醫還非常注重預防疾病的發生。透過調節人體的陰陽平衡、氣血流通等，來增強人體的正氣和抵抗力，從而防止外邪的侵襲。同時，中醫也強調“飲食有節、起居有常、勞作有度”等生活方式，以保持人體的健康狀態。

“所謂得四時之勝者，春勝長夏，長夏勝冬，冬勝夏，夏勝秋，秋勝春，所謂四時之勝也”這句話，體現了中醫理論中對於四時（春、夏、長夏、秋、冬）變化與人體健康之間關係的深刻理解。

在中醫看來，四時變化不僅影響自然環境，也影響著人體的生理功能。每個季節都有其獨特的氣候特點和相應的養生原則。例如，春季萬物復甦，陽氣生髮，人體也應順應這一趨勢，養護肝氣，促進氣血的生髮；夏季炎熱，人體陽氣旺盛，應養心陽，防暑降溫；長夏（即夏末秋初）溼熱交織，應健脾祛溼；秋季乾燥，應養肺潤燥；冬季寒冷，應養腎藏精，抵禦寒冷。

而“四時之勝”則是指四時之間存在的相互制約、相互勝克的關係。具體來說，“春勝長夏”是因為春季陽氣生髮，能夠剋制長夏的溼熱；“長夏勝冬”則是因為長夏的溼熱能夠消耗冬季的陰藏；“冬勝夏”是