第37章 中醫科大變動 求收藏，求(第1/2 頁)

下午。

快下班了！

林昊天看了眼門診室外空蕩蕩的樣子，便脫下了身的白大褂。

反正今天週日也沒啥患者來中醫科看病。

這早點下班也不會影響什麼。

隨後，林昊天收拾了一下自己的辦公桌，然後便直接下班了。

當林昊天回到自己的住處時。

外面的太陽都還沒有落山。

街道形形色色的路人都還在忙碌著。

林昊天看了眼時間後，便打算自己去菜市場買點菜，晚改善一下伙食。

畢竟老是吃外面的東西不乾淨不說。

其實也沒啥太大的營養！

要知道，自從林昊天的中醫醫術提升了之後。

雖然說他還沒有學到專門的中醫食療部分。

但是對於健康飲食這類的觀念，卻也有了一定的知識量。

不至於像以前那般胡吃一通。

合理的健康飲食不一定能夠讓你長命百歲。

但一定能夠讓你日常少生病。

對於這一點。

林昊天還是可以非常肯定的。

想了想，林昊天便決定今天晚做兩道食補的菜嚐嚐看。

一道名叫‘芡實鯽魚’。

另外一道名叫‘荷葉茯苓雞肉湯’。

這芡實鯽魚可以補氣健脾固腎，對於脾胃虛弱、食慾不振、大便不調等症狀都有作用，可以做日常食用，強脾胃功能。

而荷葉茯苓雞肉湯則有著清熱解暑，寧心安神的作用。

很快，林昊天便到菜市場買好了鯽魚和雞肉，順便從一位賣藕的大媽手中要了兩匹荷葉。

至於說芡實和茯苓。

這兩種東西既是食材又是中藥。

林昊天家中自備就有，根本就不用去買。

等買好這些菜回到住處後，林昊天便立馬忙活了起來。

雖然他的廚藝很一般。

但是做出來的菜還是可以下飯的。

首先他做的便是芡實鯽魚。

食材為：芡實15g、淮山15g、鯽魚一條！

先將鯽魚去鱗及內臟，然後用少許食油在鐵鍋裡煎至微黃，再與芡實、淮山一塊放入鍋中加適量清水煲一小時即。

然後再做荷葉茯苓雞肉湯。

食材為：荷葉一張，茯苓50g，雞肉和白糖適量。

先將荷葉煎湯去渣，再把茯苓和雞肉洗淨同煮，出鍋前加入適量白糖就行了。

乒乒乓乓....

林昊天忙碌了大概一個多小時的時間。

這才做好了這兩道食補的菜餚。

隨後，林昊天嚐了嚐自己做的這兩道菜，感覺味道還挺不錯的，美滋滋的便吃了起來。

等到吃飽喝足了之後。

林昊天收拾了一下碗筷，便直接往床頭一坐，開始修煉起《八段錦》養生之法來。

這《八段錦》養生之法雖然簡單。

但是貴在堅持！

若是不能每天堅持修煉的話，最後也是無用。

如此，林昊天打坐修煉了一個小時的《八段錦》養生之法後，這才脫掉衣服休息了。

隨後一夜無話。

........................

次日。

新的一天開始了。

按照醫院的慣例，每逢週一都是要開早會的。

因此林昊天早早的便起床洗漱了一番，然後趕到了醫院打卡班。

當林昊天打完卡回到自己的門診室時。

時間也才不到早八點。

林