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拼命思考一些白天解決不了的難題，於是在夢中有可能獲　得答案。

——興奮狀態下

人在高度興奮的狀態下顯意識思維白熱化，可以激發潛、顯意識溝通。李白斗酒詩百篇就是　典型例子，這就啟示了要想讓大腦出成果就不能抑鬱。

——潛、顯思維交替法：

在緊張的思維後，鬆弛下來，聽聽音樂，彈彈琴，有利於誘發潛意識，因為潛、顯意識的交　替多發生在似醒、非醒，似醉、非醉的交界之際。歷史上許多重大發明就是在緊張的思維　後於　鬆弛狀態下閃現的。因此，要想誘發潛意識就必須先有緊張的顯意識為先決條件。所以潛意　識的顯現，不是消極等來的，應該把偶然變必然。

腦不衰則全身不衰——如何用腦抗衰老？

腦是人體中衰老最慢的器官，因為腦有著巨大的潛力。儘管人從30歲開始，每天即有3　～10萬個腦細胞相繼死去，每小時有　1000個神經細胞發生障礙，一年內有900萬個神經細胞　喪失。但到年老時，也只不過耗掉了腦細胞的20％，尚有80％腦細胞處於未開發狀態，說明　人腦存在著驚人的儲備力量。

尤其令人興奮的是科學家們用動物試驗已經證實了腦細胞可以再生。美國科學家透過老齡鼠　試驗發現在險惡而複雜的環境裡（關在有貓威脅的地方）會長出新的神經根，能促進腦智力細　胞的發育的膜質細胞大量增生。雖然僅是動物試驗，但也給人類抗衰老帶來了曙光。

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此外，還有科學家觀測到近一個世紀以來人腦的平均重量在增加，也提供了腦再生存在　的可能性。還有學者發現女性腦細胞雖然從40歲時就開始萎縮，但過50歲後其萎縮速度又會　變慢，變得比男人還慢，提示腦的活性在一生中可能存在著週期性。

過去判斷死亡依據是呼吸、心跳停止，現在認為死亡判決取決於腦電波，現在還有科學　家作斷離人頭的科學研究。有文獻記載德國的顯微外科專家，竟使一顆人頭活了6天，“活　人頭”思維能保持正常76小時。　有的科學家正力圖使斷頭複合，有的國家甚至進行斷頭移植研究…　…說明人腦確實有強大的生命力。

腦為人體的中樞器官，對生命活動具有重要的調控作用。正如《周易》所曰：“乾為首”、　“乾為君”。群龍不能無首，因此，抗衰老的重心應放在腦。只要腦不衰，身體的其他部位　就有希望了。

中醫也非常強調腦對全身的重要影響，如《黃帝內經》說“心者，君主之官也，神明出焉”　“主不明則十二官危”。這些都表明腦是全身各大系統的總轄。要全身不衰，必須腦不衰，　足見防止腦衰具有重大意義。據文獻記載腦部發育與壽命相關。即腦部發育與壽命成正比　，哺｜乳動物中人的腦最發達，壽命也最長，說明腦與壽命確實相關。

怎樣才能防止腦衰？防止腦衰的要害在於要用腦，逆水行舟不進則退。退休了的人為什

麼主管人事、社交的那一部分腦細胞很快衰退下來，說明抗腦衰的原則仍然是“用進廢退”　。

腦細胞確有強大生命力，“生命在於運動”，腦子越用越靈。《周易》說：“生生之為　易”，就是強調運動才能再生。美國學者所做的高齡鼠實驗，對照組的老鼠因為關在一個可　以高枕無憂的環境裡，因為不用腦，因此其腦神經根毫無長進。

人的生理鐘的“總鍾”在大腦內（現已證實在大腦組織的視交叉上區域，並受松果體分泌的　激素控制）。雖然各個細胞皆有自己的鐘，（如人已死，但離體的細胞並不會馬上死去）。然　而，這些小鐘都是受腦總鍾控制的，一旦腦鍾失控則小鐘必然失靈，因此，勤用腦是防止全　身衰老的重要環節。

左右腦交替使用