第210章 東靈之巔(第3/3 頁)
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想到往這個方面靠，何總不愧是天才，還能這麼聯想，也是，小步快跑，行穩致遠，呵呵，我這堂課上的還很有意義，走吧。”賴強趁機拍了一記馬屁。
問了一下王威他們帶的水，賴強考慮了接下來的路程，讓何賢把大部分吃的和水拿了出來，送給山頂的其他人，剩下少部分裝到自己包裡，給何賢減輕負重。
準備好了之後，就開始跑步下山。何賢在前，賴強在後面不斷的糾正他的動作，下坡重點就在控制速度，並且使腿部緩衝不至於傷害到關節和肌肉韌帶，腳底的摩擦力和下降的重力保持一個平衡。
跑了幾分鐘後就找到了感覺，開始保持一個合適的速度下降，跑了十分鐘左右就追上了王威兩人，這個地方已經是石板臺階路。
龐東生有點苦著臉，王威在教他用登山杖，之前這傢伙一直都對登山杖有些牴觸，或者不習慣，經常像燒火棍一樣提在手上，現在體力下降，又是下山，不得不認真的學了起來。
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