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很多新手催眠師執業一段時間之後，會因為各種原因而停止，通常能穩定從事五年以上，大概他的經驗、技術、人品都會比較有保障了。

然後，很實際的一點是，看看他的收費標準是否具體、明確。

如果催眠師不事先告知收費方式，其中就有問題了。

再來，你就可以打電話去約個時間會面了。

如果你夠敏感，從電話中你就可以收集很多這位催眠師的資料了，說不定光是從他的聲音、語氣你就能判斷出他好不好、適不適合你，根本就不必花錢又花時間去會談了。

注意你的情緒感受，如果你的感覺是不太舒服、不太愉快，或者說不出原因，就是覺得怪怪的，那麼，相信你的感覺，就放棄吧，不要勉強自己，一定會有更適合你的催眠師。

有些催眠師可能名氣比較大，身段比較高，在電話中你只能與他的助理說話，必須等到預約的時間才能見到本人。

那也很好，通常這種等級的催眠師，會有更多資訊供你判斷。

一旦靜態資料透過你的考核了，就可以預約時間。

當你走進催眠師的工作室，見到他本人，你可以從很多點判斷出他是不是好的催眠師，是不是適合你。

如何選擇好的催眠師（2）

以下我提供十個判斷的準則供你參考。

一、與催眠師相處時，你感到輕鬆嗎？

二、催眠師的工作室或診所，讓你覺得舒服自在嗎？

三、你覺得催眠師尊重你嗎？

四、催眠師是否對你的問題感興趣，試圖認真搞清楚你的需求？（如果他心不在焉，也沒有不厭其詳地詢問細節，掌握你的問題所在，你最好另請高明。）

五、當你說話時，催眠師是否專心傾聽？

六、催眠師對你提出來的問題，以什麼樣的態度回答？

七、催眠師是否讓你感染開朗、樂觀、充滿希望的心情？

八、當你有不懂的地方，是否有耐心回答你？（耐心不夠的人，很難成為好催眠師。）

九、催眠師是否有抽菸、喝酒的習慣？（許多人會來找催眠師戒菸、戒酒，敬業的催眠師會以身作則，煙酒不沾。）

十、催眠師的道德操守是否值得信賴？（通常你會在封閉的空間接受催眠，如果催眠師在這一點上讓你有不安全感，千萬不要勉強自己。）

同時，你也可以向催眠師詢問這些問題，看看對方怎麼回答。

一、如果有需要，我可以帶親友來陪伴嗎？

當然可以，正派的催眠師會歡迎你由信賴的人來陪伴你。

二、可以錄音嗎？

當然可以，你可以反覆聆聽治療過程，從中得到新的啟發。

三、我的狀況需要幾個治療單元可以好？

如果催眠師很明確地告訴你一次、兩次或三次就會好，你反而要小心。

很多時候，太難事先估計，因為相關變數太多了。人心太複雜了。沒有保證，才是標準答案。

雖然這個答案不會讓人喜歡，但是正派的催眠師會這樣回答你。

四、催眠師有沒有出版催眠CD（或催眠錄音帶）？

這樣你在家裡的時候，也能聆聽催眠CD來自我催眠，當做輔助治療。

或者請催眠師推薦好的催眠CD。

催眠CD的價格都會比催眠治療便宜，而且製作精良的催眠CD確實會產生很好的效果。

五、可以教我自我催眠嗎？

好的催眠師會在催眠你的過程中，順便就教導你自我催眠的訣竅。記住，所有的催眠都是自我催眠，從被催眠的過程中，如果你夠用心，就能知道如何催眠自己了。