第167章 如何安排退休生活(第1/2 頁)

退休後的第一步就是建立規律的作息時間。即使不再上班，每天早晨7點至7點半起床，開始美好的一天也是非常重要的。落地生根的我們很多人都過於習慣了上班上到昏天黑地的生活節奏,但退休後就徹底沒有了例行公事的約束,可不能徹底放任自流啊!調整作息時間雖然聽起來很簡單，但對於我們這些"慣性思維"的老年人來說，大部分人還是很難做到的。一旦失去了作息的規律生活，很容易就陷入無所事事、日夜顛倒的怠惰中去，所以你們看，每天早上7點左右準時起床，就成了我們退休後重拾生活質量的第一關鍵一步。

我的計劃是這樣的：等到退休之後，我要好好地放鬆一下自己，到處走走看看，體驗不同的文化和風景。如果經濟條件允許的話，可以去一些發達國家旅遊，感受異國風情；如果經濟條件稍差一些，也可以選擇在國內旅行，領略祖國的壯麗山河。總之，退休後的生活應該豐富多彩，充滿樂趣。

此外，健康也是非常重要的。所以，退休後我還打算多參加一些體育活動，比如跳舞、健身等，保持良好的身體素質。畢竟，如果沒有一個健康的身體，其他一切都將變得毫無意義。因此，我要注重鍛鍊身體，讓自己始終保持活力。

目前，我每天早上都會早起打太極，這不僅能鍛鍊身體，還能讓我在一天開始時就保持清醒的頭腦。白天的時候，我則會專注於寫作小說，享受創作的樂趣。同時，我也會關注股市動態，進行股票投資。除此之外，我還會經營一些小生意，如銷售大米，並負責開票和發貨等工作。這些活動充實了我的日常生活，也讓我感受到了生活的多樣性。

天氣好的時候也會出去走走，去爬爬山。不過一般下午三點之後就不會再出門了，而是去體育場練習太極步。雖然現在退休了，生活不像上班時那麼忙碌，但我覺得自己每天都過得非常充實。

看到周圍很多人都喜歡玩麻將，也有朋友邀請我一起玩，但我已經幾十年沒有碰過這個遊戲了，而且我也不想整天坐在那裡，只為了一個輸贏而讓自己感到疲憊和腰痛。所以我選擇了適合自己的運動方式來度過每一天。

就在前兩天，有位老同學找我，說是要拉著我一起去體育場走圈，而且還是每天都要去。當時我就覺得這事兒有點麻煩，畢竟我的時間很難確定下來。如果答應了，萬一哪天突然有客戶要買米，我就得趕緊發貨。而快遞物流什麼時候來取貨，這可不是我說了算的，只能等他們。這樣一來，我根本沒法保證能按照約定的時間去體育場。所以，我果斷拒絕了同學的邀請，因為我真的沒辦法答應任何人，在一段很長的時間裡，每天都在固定的時間去做同一件事情。

大胖這傢伙最近迷上了按摩，每天都要去按摩店享受一番。他告訴我每次按摩半個小時，再算上來回路上的時間，一天得花一個小時。他還極力邀請我一起去體驗一下，但我直接拒絕了。因為我練習太極拳已經有一段時間了，從來沒有感到過疼痛。而且，我覺得被人這樣按來按去挺疼的，實在難以忍受。另外，我認為練太極拳是一種主動的鍛鍊方式，可以透過身體內臟的運動帶動四肢的配合運動，從而達到鍛鍊身體和養生的目的。而按摩只是一種被動的活動筋骨的方式，雖然能暫時緩解疲勞，但並不能真正改善身體狀況。所以，我寧願選擇免費且健康的方式來保持身體健康，也不願意花錢去遭受不必要的痛苦。

我的母親信仰基督教，而且還是一名牧師呢！她總是希望我能夠跟隨她學習講道，以便在她所在的兩個教會中有臨時替代的牧師。然而，我並沒有答應她這個要求。畢竟，母親已經八十三歲高齡了，只要她身體健康，無論她信仰什麼，我都覺得無所謂了。重要的是她開心，心情愉悅，身體狀況良好。

而我自己則已經信佛近二十年了，父親在世的